基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(火) 949kcal -5kcal   -21kcal ↓　200ｇ減  
6月2日(水) 953kcal +4kcal   -17kcal ↑　300ｇ増  
6月3日(木) 965kcal +12kcal   -5kcal ↑　400ｇ増  
6月4日(金) 968kcal +3kcal   -2kcal ↑　200ｇ増  
6月5日(土) 957kcal -11kcal   -13kcal ↓　100ｇ減　　◎測定はアイ...  
6月6日(日) 969kcal +12kcal   -1kcal ↑　400ｇ増　　嫌━｡･ﾟ(...  
6月7日(月) 960kcal -9kcal   -10kcal ↓　400ｇ減  
6月8日(火) 959kcal -1kcal   -11kcal ↑　200ｇ増  
6月9日(水) 961kcal +2kcal   -9kcal ↓　100ｇ減＆バナナ酢飲み始...  
6月10日(木) 969kcal +8kcal   -1kcal ↑　100ｇ増　●生理1日目  
6月11日(金) 968kcal -1kcal   -2kcal ↑　200ｇ増　●生理2日目  
6月12日(土) 956kcal -12kcal   -14kcal ↓　400ｇ減　●生理3日目  
6月13日(日) 958kcal +2kcal   -12kcal ↓　100ｇ減　●生理4日目  
6月14日(月) 954kcal -4kcal   -16kcal ⇔　増減無し　●生理5日目  
6月15日(火) 961kcal +7kcal   -9kcal ↑　300ｇ増　『回転寿司食べ...  
6月16日(水) 963kcal +2kcal   -7kcal ⇔　増減無し  
6月17日(木) 951kcal -12kcal   -19kcal ↓↓　700ｇ減  
6月18日(金) 953kcal +2kcal   -17kcal ↑　300ｇ増  
6月19日(土) 957kcal +4kcal   -13kcal ↑　300ｇ増  
6月20日(日) 954kcal -3kcal   -16kcal ↓　300ｇ減  
6月21日(月) 957kcal +3kcal   -13kcal ↑　300ｇ増  
6月22日(火) 964kcal +7kcal   -6kcal ↓　300ｇ減　ちょこっと動い...  
6月23日(水) 956kcal -8kcal   -14kcal ↑　100ｇ増  
6月24日(木) 953kcal -3kcal   -17kcal ↓　200ｇ減  
6月25日(金) 953kcal 0kcal   -17kcal ↓　300ｇ減　サッカー様様？...  
6月26日(土) 951kcal -2kcal   -19kcal ↑　300ｇ増  
6月27日(日) 951kcal 0kcal   -19kcal ↑　100ｇ増  
6月28日(月) 948kcal -3kcal   -22kcal ↓　200ｇ減  
6月29日(火) 954kcal +6kcal   -16kcal ↑　100ｇ増  
6月30日(水) 954kcal 0kcal   -16kcal ⇔　増減無し  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 957.5kcal （先月：966.2kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 969kcal （先月：982kcal）
最低値（今月） 948kcal （先月：954kcal）
目標までの残数（今月） あと46kcal （先月：あと46kcal）
総合データ（～6月）
平均値 982.4kcal
増減値 -16kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 936kcal（記録日：2009/10/16）