腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2010年05月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土) 200回 60 kcal up   17969回   子供とおでかけ  
5月2日(日) 0回 0 kcal dwn   17969回   公園でドッジボール  
5月3日(月) 200回 60 kcal up   18169回   山登りハイキング  
5月4日(火) 80回 24 kcal up   18249回   キャンプ用品買い物  
5月5日(水) 215回 64 kcal up   18464回   最後の休みで気が重い  
5月6日(木) 140回 42 kcal up   18604回   久しぶりの会社で疲れた  
5月7日(金) 0回 0 kcal dwn   18604回   仕事嵌って疲れる  
5月8日(土) 140回 42 kcal up   18744回   お客さん宅でBBQ  
5月9日(日) 200回 60 kcal up   18944回   １日家にいた  
5月10日(月) 0回 0 kcal dwn   18944回   関東出張で疲れる  
5月11日(火) 0回 0 kcal dwn   18944回   仕事きついが、プレッシャーから...  
5月12日(水) 0回 0 kcal dwn   18944回   相変わらずお疲れ  
5月13日(木) 0回 0 kcal dwn   18944回   社交的な会場（大人数）は苦手  
5月14日(金) 0回 0 kcal dwn   18944回   仕事がきつく、疲れがたまる  
5月15日(土) 0回 0 kcal dwn   18944回   子供と遊ぶが、疲れが抜けない  
5月16日(日) 220回 66 kcal up   19164回   睡眠十分で体調回復  
5月17日(月) 0回 0 kcal dwn   19164回   睡眠十分で体調良好  
5月18日(火) 160回 48 kcal up   19324回   仕事が多く疲れてきた  
5月19日(水) 0回 0 kcal dwn   19324回   疲れの割には体調普通  
5月20日(木) 200回 60 kcal up   19524回   久しぶりボーリング楽しかった  
5月21日(金) 60回 18 kcal up   19584回   久しぶりの焼き鳥  
5月22日(土) 0回 0 kcal dwn   19584回   カラオケでリフレッシュ  
5月23日(日) 100回 30 kcal up   19684回   子供初めてサッカー試合  
5月24日(月) 0回 0 kcal dwn   19684回   関東出張終電に乗り遅れる  
5月25日(火) 40回 12 kcal up   19724回   前日疲れで体調悪い  
5月26日(水) 0回 0 kcal dwn   19724回   何故かよく眠れない  
5月27日(木) 0回 0 kcal dwn   19724回   海外の人接待で刺激受ける  
5月28日(金) 0回 0 kcal dwn   19724回   週２回関東出張で疲れ溜まる  
5月29日(土) 100回 30 kcal up   19824回   子供と触れ合える  
5月30日(日) 200回 60 kcal up   20024回   空港面白い  
5月31日(月) 160回 48 kcal up   20184回   仕事落ち着く  
＜＜前月 2010年5月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（5月）
合計数（今月） up 2,415回 （先月：1,765回）
平均数（今月） up 77.9回 （先月：65.4回）
最高数（今月） up 220回 （先月：185回）
目標達成率（今月） up 51.6% （先月：48.1%）
総合データ（～5月）
合計数 20,184回
平均数 78.5回
最高数 220回（記録日：2010/05/16）
目標達成率 61.5%