万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 13597歩 679 kcal up   11643839歩   旅行から帰国し、気分が落ち込む  
1月2日(水) 7460歩 373 kcal dwn   11651299歩   眼科では異常なし  
1月3日(木) 5969歩 298 kcal dwn   11657268歩   仕事では異常出ない  
1月4日(金) 7464歩 373 kcal dwn   11664732歩   家族離れ離れになると子供たちに...  
1月5日(土) 16173歩 808 kcal up   11680905歩   意外と父親いなくてもさみしくな...  
1月6日(日) 23749歩 1187 kcal up   11704654歩   現地病院にてうつ病診断  
1月7日(月) 6761歩 338 kcal dwn   11711415歩   今度は帯状疱疹  
1月8日(火) 5951歩 297 kcal dwn   11717366歩   ストレス溜まる  
1月9日(水) 3476歩 173 kcal dwn   11720842歩   初めて会社でめまいで倒れる  
1月10日(木) 9920歩 496 kcal dwn   11730762歩   とにかく疲れる  
1月11日(金) 12731歩 636 kcal up   11743493歩   仕事必死  
1月12日(土) 15314歩 765 kcal up   11758807歩   家族離れ離れの前日  
1月13日(日) 19481歩 974 kcal up   11778288歩   いよいよ出発  
1月14日(月) 5324歩 266 kcal dwn   11783612歩   不安の中で日本到着  
1月15日(火) 3667歩 183 kcal dwn   11787279歩   大輔の言葉が心にしみる  
1月16日(水) 9751歩 487 kcal dwn   11797030歩   久しぶりの愛知オフィス出社  
1月17日(木) 4375歩 218 kcal dwn   11801405歩   安心したら目の奥の痛み再発  
1月18日(金) 7858歩 392 kcal dwn   11809263歩   食欲あり、しかし睡眠不足にて目...  
1月19日(土) 11118歩 555 kcal up   11820381歩   疲れを癒やす  
1月20日(日) 8345歩 417 kcal dwn   11828726歩   前日の酒が残る  
1月21日(月) 12597歩 629 kcal up   11841323歩   なかなか眠れない  
1月22日(火) 10527歩 526 kcal up   11851850歩   久しぶりの関東出張  
1月23日(水) 10537歩 526 kcal up   11862387歩   久しぶりの工場  
1月24日(木) 7427歩 371 kcal dwn   11869814歩   緊張のアテンド  
1月25日(金) 5404歩 270 kcal dwn   11875218歩   大輔の姿に涙  
1月26日(土) 3541歩 177 kcal dwn   11878759歩   大輔が心配で仕方ない  
1月27日(日) 1662歩 83 kcal dwn   11880421歩   家族と仕事の岐路に悩む  
1月28日(月) 2102歩 105 kcal dwn   11882523歩   心療内科に行く  
1月29日(火) 12438歩 621 kcal up   11894961歩   モリコロバークに行く  
1月30日(水) 11025歩 551 kcal up   11905986歩   モリコロバークにまた行く  
1月31日(木) 10721歩 536 kcal up   11916707歩   長女学校のクラス入れない  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 286,465歩 （先月：219,679歩）
平均数（今月） up 9,240.8歩 （先月：7,086.4歩）
最高数（今月） up 23,749歩 （先月：17,901歩）
目標達成率（今月） up 41.9% （先月：29%）
総合データ（～1月）
合計数 11,916,707歩
平均数 9,487.8歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 38.5%