睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 8時間 up   7157.146時間   ヘイポーの1日  
10月2日(土) 8時間 up   7165.146時間   ヘイポーの1日  
10月3日(日) 7時間 dwn   7172.146時間   ヘイポーの1日  
10月4日(月) 9時間 up   7181.146時間   ヘイポーの1日  
10月5日(火) 9時間 up   7190.146時間   ヘイポーの1日  
10月6日(水) 9時間 up   7199.146時間   ヘイポーの1日  
10月7日(木) 7時間 dwn   7206.146時間   ガックシ↓からの～復活↑201...  
10月8日(金) 8時間 up   7214.146時間   ヘイポーの寒露  
10月9日(土) 7時間 dwn   7221.146時間   ヘイポーの1日  
10月10日(日) 13時間 up   7234.146時間   ヘイポーの1日  
10月11日(月) 9時間 up   7243.146時間   ヘイポーの1日  
10月12日(火) 8時間 up   7251.146時間   ヘイポーの1 日  
10月13日(水) 8時間 up   7259.146時間   東京マラソン…落選↓  
10月14日(木) 8時間 up   7267.146時間   ヘイポーの1日  
10月15日(金) 9時間 up   7276.146時間   ヘイポーの1日  
10月16日(土) 8時間 up   7284.146時間   ヘイポーの1日  
10月17日(日) 9時間 up   7293.146時間   ヘイポーの1日  
10月18日(月) 8時間 up   7301.146時間   ヘイポーの1日  
10月19日(火) 9時間 up   7310.146時間   ヘイポーの1日  
10月20日(水) 9時間 up   7319.146時間   ヘイポーの十三夜  
10月21日(木) 8時間 up   7327.146時間   ヘイポーの1日  
10月22日(金) 8時間 up   7335.146時間   ヘイポーの1日  
10月23日(土) 8時間 up   7343.146時間   ヘイポーの霜降  
10月24日(日) 9時間 up   7352.146時間   ヘイポーの1日  
10月25日(月) 4時間 dwn   7356.146時間   ヘイポーの1日  
10月26日(火) 9時間 up   7365.146時間   ヘイポーの1日  
10月27日(水) 9時間 up   7374.146時間   ヘイポーの1日  
10月28日(木) 8時間 up   7382.146時間   ヘイポーの1日  
10月29日(金) 8時間 up   7390.146時間   ヘイポーの一眼レフ！  
10月30日(土) 11時間 up   7401.146時間   ヘイポーの1日  
10月31日(日) 12時間 up   7413.146時間   ヘイポーの1日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 264時間 （先月：230時間）
平均数（今月） up 8.52時間 （先月：7.67時間）
最高数（今月） up 13時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） up 87.1% （先月：70%）
総合データ（～10月）
合計数 7,413.15時間
平均数 7.86時間
最高数 15時間（記録日：2010/08/29）
目標達成率 60.6%