睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 6.75時間 dwn   12583.48時間   懸河之弁（けんがのべん）  
11月2日(水) 6.5時間 dwn   12589.98時間   牽強付会 ( けんきょうふかい...  
11月3日(木) 7.5時間 up   12597.48時間   元軽白俗（げんけいはくぞく）  
11月4日(金) 6.75時間 dwn   12604.23時間   剣戟森森（けんげきしんしん）  
11月5日(土) 6時間 dwn   12610.23時間   見賢思斉（けんけんしせい）  
11月6日(日) 8.5時間 up   12618.73時間   言行一致（げんこういっち）  
11月7日(月) 5.5時間 dwn   12624.23時間   元亨利貞（げんこうりてい）  
11月8日(火) 6時間 dwn   12630.23時間   堅甲利兵（ けんこうりへい）  
11月9日(水) 6時間 dwn   12636.23時間   堅塞固塁（けんさいこるい）  
11月10日(木) 7.25時間 up   12643.48時間   言者不知（げんしゃふち）・知者...  
11月11日(金) 4.5時間 dwn   12647.98時間   減収減益（げんしゅうげんえき）  
11月12日(土) 8.5時間 up   12656.48時間   現状維持（げんじょういじ）  
11月13日(日) 7.5時間 up   12663.98時間   玄裳縞衣（げんしょうこうい）  
11月14日(月) 5時間 dwn   12668.98時間   言笑自若（げんしょうじじゃく）  
11月15日(火) 6時間 dwn   12674.98時間   見性成仏（けんしょうじょうぶつ...  
11月16日(水) 6時間 dwn   12680.98時間   厳正中立(げんせいちゅうりつ)  
11月17日(木) 6.75時間 dwn   12687.73時間   懸頭刺股 ( けんとうしこ )  
11月18日(金) 4.5時間 dwn   12692.23時間   捲土重来（けんどちょうらい）  
11月19日(土) 7.25時間 up   12699.48時間   堅忍果決 ( けんにんかけつ ...  
11月20日(日) 7.75時間 up   12707.23時間   堅忍質直（けんにんしっちょく）  
11月21日(月) 5.75時間 dwn   12712.98時間   堅忍質直（けんにんしっちょく）  
11月22日(火) 4.25時間 dwn   12717.23時間   堅忍不抜（）けんにんふばつ  
11月23日(水) 5.5時間 dwn   12722.73時間   堅白同異（けんぱくどうい）  
11月24日(木) 7時間 up   12729.73時間   犬馬之歯 ( けんばのよわい ...  
11月25日(金) 7時間 up   12736.73時間   犬馬之労（けんばのろう）  
11月26日(土) 7.5時間 up   12744.23時間   言文一致（げんぶんいっち）  
11月27日(日) 6.5時間 dwn   12750.73時間   権謀術数（けんぼうじゅっすう）  
11月28日(月) 6.75時間 dwn   12757.48時間   玄圃積玉（げんぽせきぎょく）  
11月29日(火) 6.75時間 dwn   12764.23時間   賢明愚昧（けんめいぐまい）  
11月30日(水) 7時間 up   12771.23時間   賢良方正（けんりょうほうせい）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 194.50時間 （先月：199.25時間）
平均数（今月） up 6.48時間 （先月：6.43時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） up 36.7% （先月：32.3%）
総合データ（～11月）
合計数 12,771.23時間
平均数 6.40時間
最高数 11時間（記録日：2016/07/11）
目標達成率 32.4%