睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 7.25時間 up   12778.48時間   彦倫鶴怨（げんりんかくえん）  
12月2日(金) 5.25時間 dwn   12783.73時間   堅牢堅固（けんろうけんご）  
12月3日(土) 5.5時間 dwn   12789.23時間   懸腕直筆（けんわんちょくひつ）  
12月4日(日) 7時間 up   12796.23時間   懸腕枕腕（けんわんちんわん）  
12月5日(月) 4.25時間 dwn   12800.48時間   香囲粉陣（こういふんじん）  
12月6日(火) 6時間 dwn   12806.48時間   光陰如箭（こういんじょぜん）  
12月7日(水) 6時間 dwn   12812.48時間   行雲流水 （こううんりゅうすい...  
12月8日(木) 5時間 dwn   12817.48時間   光焰萬丈（ こうえんばんじょう...  
12月9日(金) 5.5時間 dwn   12822.98時間   口角飛沫（こうかくひまつ）  
12月10日(土) 6時間 dwn   12828.98時間   膏火自煎(こうかじせん)  
12月11日(日) 6時間 dwn   12834.98時間   高歌放吟(こうかほうぎん)  
12月12日(月) 5時間 dwn   12839.98時間   鴻雁哀鳴（こうがんあいめい）  
12月13日(火) 6時間 dwn   12845.98時間   紅顔可憐（こうがんかれん）  
12月14日(水) 5.75時間 dwn   12851.73時間   厚顔無恥（こうがんむち）  
12月15日(木) 4.75時間 dwn   12856.48時間   剛毅果断 ( ごうきかだん)  
12月16日(金) 6.5時間 dwn   12862.98時間   光輝燦然（こうきさんぜん）  
12月17日(土) 7.25時間 up   12870.23時間   綱紀粛正（こうきしゅくせい）  
12月18日(日) 8時間 up   12878.23時間   巧偽拙誠（こうぎせっせい）  
12月19日(月) 6時間 dwn   12884.23時間   剛毅直諒（ごうきちょくりょう）  
12月20日(火) 6.25時間 dwn   12890.48時間   好機到来（こうきとうらい）  
12月21日(水) 5.25時間 dwn   12895.73時間   綱紀廃弛（こうきはいし）  
12月22日(木) 5.5時間 dwn   12901.23時間   高下在心（こうげざいしん）  
12月23日(金) 7時間 up   12908.23時間   綱挙網疏（こうきょもうそ）  
12月24日(土) 6.5時間 dwn   12914.73時間   高下在心（こうげざいしん）  
12月25日(日) 7時間 up   12921.73時間   剛健質実（ごうけんしつじつ）・...  
12月26日(月) 5.25時間 dwn   12926.98時間   高軒寵過（こうけんちょうか）  
12月27日(火) 6時間 dwn   12932.98時間   黄絹幼婦（こうけんようふ）  
12月28日(水) 5.5時間 dwn   12938.48時間   巧言乱徳（こうげんらんとく）  
12月29日(木) 6.5時間 dwn   12944.98時間   巧言令色（こうげんれいしょく）  
12月30日(金) 8時間 up   12952.98時間   鴻鵠之志（こうこくのこころざし...  
12月31日(土) 6.5時間 dwn   12959.48時間   後顧之憂（こうこのうれい）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 188.25時間 （先月：194.50時間）
平均数（今月） dwn 6.07時間 （先月：6.48時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 22.6% （先月：36.7%）
総合データ（～12月）
合計数 12,959.48時間
平均数 6.40時間
最高数 11時間（記録日：2016/07/11）
目標達成率 32.2%