好機到来（こうきとうらい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月20日（火）

好機到来（こうきとうらい）
< 剛毅直諒（ごうきち... 　｜　綱紀廃弛（こうきは... >
「ちょうどよい機会がくること。絶好の機会に恵まれること」
類：時機到来（じきとうらい）・時節到来（じせつとうらい）

朝ラン！　車がなかったので近所を走る。
同僚二人とフォルクス座間店にてワンコインランチ(ハンバーグカレー)。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
65回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
平均ラン速度　分/km
7.19分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		英検勉強
54分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
47.4km
走行距離（km） のグラフ
ジョギング
3.43km
ジョギング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
25.1分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
192kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2016/12/20 23:55 
次女夫婦が、子犬を飼い始めました。
かみさんが、愛犬を亡くしてから、犬、猫を飼うのを大反対していましたので、
ワンコ～大好きな私にとっては、好機到来です～（＾＾。
 komokomo 2016/12/21 22:33 
ワンちゃんいいですね～、家もニャンコ飼ってますが、もう家族の一員ですからね～、飼っているというより一緒に住んでるって感じですね。
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