好機到来（こうきとうらい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月20日（火）

好機到来（こうきとうらい）
< 剛毅直諒（ごうきち... 　｜　綱紀廃弛（こうきは... >
「ちょうどよい機会がくること。絶好の機会に恵まれること」
類：時機到来（じきとうらい）・時節到来（じせつとうらい）

朝ラン！　車がなかったので近所を走る。
同僚二人とフォルクス座間店にてワンコインランチ(ハンバーグカレー)。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
7.19分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
54分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
肩回し
65回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
47.4km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
192kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		ジョギング
3.43km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
25.1分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2016/12/20 23:55 
次女夫婦が、子犬を飼い始めました。
かみさんが、愛犬を亡くしてから、犬、猫を飼うのを大反対していましたので、
ワンコ～大好きな私にとっては、好機到来です～（＾＾。
 komokomo 2016/12/21 22:33 
ワンちゃんいいですね～、家もニャンコ飼ってますが、もう家族の一員ですからね～、飼っているというより一緒に住んでるって感じですね。
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