睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 5.4時間 dwn   4119.74時間   食事日記  
1月2日(月) 6.37時間 dwn   4126.11時間   食事日記  
1月3日(火) 6.5時間 dwn   4132.61時間   食事日記  
1月4日(水) 6時間 dwn   4138.61時間   食事日記  
1月5日(木) 6時間 dwn   4144.61時間   食事日記  
1月6日(金) 6時間 dwn   4150.61時間   食事日記  
1月7日(土) 6.47時間 dwn   4157.08時間   食事日記  
1月8日(日) 5.5時間 dwn   4162.58時間   食事日記  
1月9日(月) 6時間 dwn   4168.58時間   食事日記  
1月10日(火) 6.44時間 dwn   4175.02時間   食事日記  
1月11日(水) 6時間 dwn   4181.02時間   食事日記  
1月12日(木) 6時間 dwn   4187.02時間   食事日記  
1月13日(金) 6時間 dwn   4193.02時間   食事日記  
1月14日(土) 6時間 dwn   4199.02時間   食事日記  
1月15日(日) 5.2時間 dwn   4204.22時間   食事日記  
1月16日(月) 6.8時間 dwn   4211.02時間   食事日記  
1月17日(火) 6時間 dwn   4217.02時間   食事日記  
1月18日(水) 6時間 dwn   4223.02時間   食事日記  
1月19日(木) 6時間 dwn   4229.02時間   食事日記  
1月20日(金) 5.11時間 dwn   4234.13時間   食事日記  
1月21日(土) 6.5時間 dwn   4240.63時間   食事日記  
1月22日(日) 7.25時間 dwn   4247.88時間   食事日記  
1月23日(月) 7時間 dwn   4254.88時間   食事日記  
1月24日(火) 8時間 up   4262.88時間   食事日記  
1月25日(水) 6時間 dwn   4268.88時間   食事日記  
1月26日(木) 7.2時間 dwn   4276.08時間   食事日記  
1月27日(金) 6.2時間 dwn   4282.28時間   食事日記  
1月28日(土) 5.7時間 dwn   4287.98時間   食事日記  
1月29日(日) 5.2時間 dwn   4293.18時間   食事日記  
1月30日(月) 6.5時間 dwn   4299.68時間   食事日記  
1月31日(火)           食事日記  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 185.34時間 （先月：197.35時間）
平均数（今月） dwn 6.18時間 （先月：6.37時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.20時間）
目標達成率（今月） up 3.3% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 4,299.68時間
平均数 6.48時間
最高数 65時間（記録日：2010/07/04）
目標達成率 6.2%