睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 6時間 dwn   3159時間   １年６ヶ月と８日目  
11月2日(月) 6時間 dwn   3165時間   １年６ヶ月と９日目  
11月3日(火) 5時間 dwn   3170時間   １年６ヶ月と１０日目  
11月4日(水) 6時間 dwn   3176時間   １年６ヶ月と１１日目  
11月5日(木) 5.5時間 dwn   3181.5時間   １年６ヶ月と１２日目  
11月6日(金) 6時間 dwn   3187.5時間   １年６ヶ月と１３日目  
11月7日(土) 6時間 dwn   3193.5時間   １年６ヶ月と１４日目  
11月8日(日) 5時間 dwn   3198.5時間   １年６ヶ月と１５日目  
11月9日(月) 5.5時間 dwn   3204時間   １年６ヶ月と１６日目  
11月10日(火) 6時間 dwn   3210時間   １年６ヶ月と１７日目  
11月11日(水) 6時間 dwn   3216時間   １年６ヶ月と１８日目  
11月12日(木) 6時間 dwn   3222時間   １年６ヶ月と１９日目  
11月13日(金) 6時間 dwn   3228時間   １年６ヶ月と２０日目  
11月14日(土) 6.5時間 dwn   3234.5時間   １年６ヶ月と２１日目  
11月15日(日) 6.5時間 dwn   3241時間   １年６ヶ月と２２日目  
11月16日(月) 5時間 dwn   3246時間   １年６ヶ月と２３日目  
11月17日(火) 5時間 dwn   3251時間   １年６ヶ月と２４日目  
11月18日(水) 6.5時間 dwn   3257.5時間   １年６ヶ月と２５日目  
11月19日(木) 6時間 dwn   3263.5時間   １年６ヶ月と２６日目  
11月20日(金) 6.5時間 dwn   3270時間   １年６ヶ月と２７日目  
11月21日(土) 5時間 dwn   3275時間   １年６ヶ月と２８日目  
11月22日(日) 6.5時間 dwn   3281.5時間   １年６ヶ月と２９日目  
11月23日(月) 4時間 dwn   3285.5時間   １年６ヶ月と３０日目  
11月24日(火) 6.5時間 dwn   3292時間   １年７ヶ月目60.8kg→43...  
11月25日(水) 6.5時間 dwn   3298.5時間   １年７ヶ月と１日目  
11月26日(木) 6時間 dwn   3304.5時間   １年７ヶ月と２日目  
11月27日(金) 6時間 dwn   3310.5時間   １年７ヶ月と３日目  
11月28日(土) 5時間 dwn   3315.5時間   １年７ヶ月と４日目  
11月29日(日) 6時間 dwn   3321.5時間   １年７ヶ月と５日目  
11月30日(月) 6.5時間 dwn   3328時間   １年７ヶ月と６日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 175時間 （先月：163時間）
平均数（今月） up 5.83時間 （先月：5.62時間）
最高数（今月） yoko 6.50時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 3,328時間
平均数 6.04時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 8.5%