睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6時間 dwn   3334時間   １年７ヶ月と７日目  
12月2日(水) 6時間 dwn   3340時間   １年７ヶ月と８日目  
12月3日(木) 7時間 dwn   3347時間   １年７ヶ月と９日目  
12月4日(金) 7時間 dwn   3354時間   １年７ヶ月と１０日目  
12月5日(土) 4.5時間 dwn   3358.5時間   １年７ヶ月と１１日目  
12月6日(日) 7時間 dwn   3365.5時間   １年７ヶ月と１２日目  
12月7日(月) 6時間 dwn   3371.5時間   １年７ヶ月と１３日目  
12月8日(火) 6.5時間 dwn   3378時間   １年７ヶ月と１４日目  
12月9日(水) 6時間 dwn   3384時間   １年７ヶ月と１５日目  
12月10日(木) 6.5時間 dwn   3390.5時間   １年７ヶ月と１６日目  
12月11日(金) 5.5時間 dwn   3396時間   １年７ヶ月と１７日目  
12月12日(土) 6時間 dwn   3402時間   １年７ヶ月と１８日目  
12月13日(日) 7時間 dwn   3409時間   １年７ヶ月と１９日目  
12月14日(月) 6.5時間 dwn   3415.5時間   １年７ヶ月と２０日目  
12月15日(火) 6.5時間 dwn   3422時間   １年７ヶ月と２０日目  
12月16日(水) 6時間 dwn   3428時間   １年７ヶ月と２１日目  
12月17日(木) 6.5時間 dwn   3434.5時間   １年７ヶ月と２２日目  
12月18日(金) 6時間 dwn   3440.5時間   １年７ヶ月と２３日目  
12月19日(土) 4.5時間 dwn   3445時間   １年７ヶ月と２４日目  
12月20日(日) 7時間 dwn   3452時間   １年７ヶ月と２５日目  
12月21日(月) 6時間 dwn   3458時間   １年７ヶ月と２６日目  
12月22日(火) 6時間 dwn   3464時間   １年７ヶ月と２７日目  
12月23日(水) 7時間 dwn   3471時間   １年７ヶ月と２８日目  
12月24日(木) 6時間 dwn   3477時間   １年８ヶ月目60.8kg→43...  
12月25日(金) 6.5時間 dwn   3483.5時間   １年８ヶ月と1日目  
12月26日(土) 4.5時間 dwn   3488時間   １年８ヶ月と２日目  
12月27日(日) 7時間 dwn   3495時間   １年８ヶ月と3日目  
12月28日(月) 6.5時間 dwn   3501.5時間   １年８ヶ月と４日目  
12月29日(火) 6.5時間 dwn   3508時間   １年８ヶ月と５日目  
12月30日(水) 6時間 dwn   3514時間   １年８ヶ月と６日目  
12月31日(木) 7時間 dwn   3521時間   １年８ヶ月と７日目  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 193時間 （先月：175時間）
平均数（今月） up 6.23時間 （先月：5.83時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 3,521時間
平均数 6.05時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 8.1%