睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           １年５ヶ月と７日目  
10月2日(金)           １年５ヶ月と８日目  
10月3日(土) 5時間 dwn   2995時間   １年５ヶ月と９日目  
10月4日(日) 6時間 dwn   3001時間   １年５ヶ月と１０日目  
10月5日(月) 6時間 dwn   3007時間   １年５ヶ月と１１日目  
10月6日(火) 5.5時間 dwn   3012.5時間   １年５ヶ月と１２日目  
10月7日(水) 5.5時間 dwn   3018時間   １年５ヶ月と１２日目  
10月8日(木) 5時間 dwn   3023時間   １年５ヶ月と１３日目  
10月9日(金) 5時間 dwn   3028時間   １年５ヶ月と１４日目  
10月10日(土) 4時間 dwn   3032時間   １年５ヶ月と１５日目  
10月11日(日) 5時間 dwn   3037時間   １年５ヶ月と１６日目  
10月12日(月) 5時間 dwn   3042時間   １年５ヶ月と１７日目  
10月13日(火) 6時間 dwn   3048時間   １年５ヶ月と１８日目  
10月14日(水) 6時間 dwn   3054時間   １年５ヶ月と１９日目  
10月15日(木) 6時間 dwn   3060時間   １年５ヶ月と２０日目  
10月16日(金) 6.5時間 dwn   3066.5時間   １年５ヶ月と２１日目  
10月17日(土) 5時間 dwn   3071.5時間   １年５ヶ月と２２日目  
10月18日(日) 5.5時間 dwn   3077時間   １年５ヶ月と２３日目  
10月19日(月) 6時間 dwn   3083時間   １年５ヶ月と２４日目  
10月20日(火) 6時間 dwn   3089時間   １年５ヶ月と２５日目  
10月21日(水) 5時間 dwn   3094時間   １年５ヶ月と２６日目  
10月22日(木) 6時間 dwn   3100時間   １年５ヶ月と２７日目  
10月23日(金) 5時間 dwn   3105時間   １年５ヶ月と２８日目  
10月24日(土) 6時間 dwn   3111時間   ☆１年半☆ 60.8kg→44...  
10月25日(日) 6時間 dwn   3117時間   １年６ヶ月と１日目  
10月26日(月) 6時間 dwn   3123時間   １年６ヶ月と２日目  
10月27日(火) 6時間 dwn   3129時間   １年６ヶ月と３日目  
10月28日(水) 6時間 dwn   3135時間   １年６ヶ月と４日目  
10月29日(木) 6時間 dwn   3141時間   １年６ヶ月と５日目  
10月30日(金) 6時間 dwn   3147時間   １年６ヶ月と６日目  
10月31日(土) 6時間 dwn   3153時間   １年６ヶ月と７日目  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 163時間 （先月：171.50時間）
平均数（今月） dwn 5.62時間 （先月：5.91時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 3,153時間
平均数 6.05時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 9%