睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 6時間 dwn   3910時間   １年１０ヶ月と５日目  
3月2日(火) 6.5時間 dwn   3916.5時間   １年１０ヶ月と６日目  
3月3日(水) 6.5時間 dwn   3923時間   １年１０ヶ月と７日目  
3月4日(木) 6.5時間 dwn   3929.5時間   １年１０ヶ月と８日目  
3月5日(金) 7時間 dwn   3936.5時間   １年１０ヶ月と９日目  
3月6日(土) 6.5時間 dwn   3943時間   １年１０ヶ月と１０日目  
3月7日(日) 7時間 dwn   3950時間   １年１０ヶ月と１１日目  
3月8日(月) 6.5時間 dwn   3956.5時間   １年１０ヶ月と１２日目  
3月9日(火) 6時間 dwn   3962.5時間   １年１０ヶ月と１３日目  
3月10日(水) 6時間 dwn   3968.5時間   １年１０ヶ月と１４日目  
3月11日(木) 6.5時間 dwn   3975時間   １年１０ヶ月と１５日目  
3月12日(金) 7.5時間 dwn   3982.5時間   １年１０ヶ月と１６日目  
3月13日(土) 6.5時間 dwn   3989時間   １年１０ヶ月と１７日目  
3月14日(日) 7時間 dwn   3996時間   １年１０ヶ月と１８日目  
3月15日(月) 6時間 dwn   4002時間   １年１０ヶ月と１９日目  
3月16日(火) 6時間 dwn   4008時間   １年１０ヶ月と２０日目  
3月17日(水) 7時間 dwn   4015時間   １年１０ヶ月と２１日目  
3月18日(木) 6時間 dwn   4021時間   １年１０ヶ月と２２日目  
3月19日(金) 6時間 dwn   4027時間   １年１０ヶ月と２３日目  
3月20日(土) 7時間 dwn   4034時間   １年１０ヶ月と２４日目  
3月21日(日) 7時間 dwn   4041時間   １年１０ヶ月と２５日目  
3月22日(月) 8時間 up   4049時間   １年１０ヶ月と２６日目  
3月23日(火) 6時間 dwn   4055時間   １年１０ヶ月と２７日目  
3月24日(水) 6時間 dwn   4061時間   １年１１ヶ月目60.8kg→4...  
3月25日(木) 6時間 dwn   4067時間   １年１２ヶ月と１日目  
3月26日(金) 7時間 dwn   4074時間   １年１２ヶ月と２日目  
3月27日(土) 6時間 dwn   4080時間   １年１２ヶ月と３日目  
3月28日(日) 7時間 dwn   4087時間   １年１２ヶ月と４日目  
3月29日(月) 6時間 dwn   4093時間   １年１２ヶ月と５日目  
3月30日(火) 6時間 dwn   4099時間   １年１２ヶ月と６日目  
3月31日(水) 6時間 dwn   4105時間   １年１２ヶ月と７日目  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 201時間 （先月：183.50時間）
平均数（今月） dwn 6.48時間 （先月：6.55時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 3.2% （先月：3.6%）
総合データ（～3月）
合計数 4,105時間
平均数 6.11時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 7.4%