体重(運動後)（kg）のグラフ・データ

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体重(運動後)(kg)のグラフ

2011年01月
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体重(運動後)のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重(運動後)」データ推移

日付 体重(運動後) 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       2011年も突っ走るぞ～  
1月2日(日)       苗場4日目雪にて駅伝観戦  
1月3日(月) 65.5kg -1.5kg   2.3kg ラン始め＋駅伝応援  
1月4日(火) 65.5kg 0kg   2.3kg スイム開始　きらく亭  
1月5日(水) 65.4kg -0.1kg   2.2kg 都筑緑道ラン  
1月6日(木) 66.1kg +0.7kg   2.9kg 横浜トライアスロン  
1月7日(金) 64.5kg -1.6kg   1.3kg 皇居ビルドアップ  
1月8日(土)       交通会館METHODイベント  
1月9日(日) 64.3kg -0.2kg   1.1kg 東京マラソン試走  
1月10日(月) 65.6kg +1.3kg   2.4kg ウルトラマラソン講習会  
1月11日(火) 64.7kg -0.9kg   1.5kg 皇居ビルドアップ  
1月12日(水)       生田緑地トレイルラン  
1月13日(木) 64.8kg +0.1kg   1.6kg 都筑緑道周回  
1月14日(金)       NYCM決起集会  
1月15日(土) 64.9kg +0.1kg   1.7kg 石原家  
1月16日(日) 64.9kg 0kg   1.7kg 都筑緑道周回＋気になっていたH...  
1月17日(月)       SWIMデー  
1月18日(火)       皇居ちなつ企画15KBU  
1月19日(水) 63.9kg -1kg   0.7kg 都筑緑道周回　体重3ヶ月ぶり6...  
1月20日(木)       かよ誕生会＠サントスプリト  
1月21日(金) 64.7kg +0.8kg   1.5kg DKA飲み会＠彩旬  
1月22日(土)       おおとり10年会＋ドラ  
1月23日(日) 64kg -0.7kg   0.8kg 湘南国際マラソン応援  
1月24日(月) 66.3kg +2.3kg   3.1kg SWIMだけ  
1月25日(火) 63.9kg -2.4kg   0.7kg 皇居ビルドアップ  
1月26日(水) 65kg +1.1kg   1.8kg 都筑緑道ラン　中川6k　自己ベ...  
1月27日(木) 65kg 0kg   1.8kg かきたまさんと都筑緑道ラン　み...  
1月28日(金)       OASIS港北に入会　べったこ...  
1月29日(土) 64.5kg -0.5kg   1.3kg ランニング会はしご　皇居　たま...  
1月30日(日)       新宿ハーフ応援  
1月31日(月)       完全休養日  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 64.92kg （先月：66.80kg）
増減値（今月） -2.50kg （先月：0.60kg）
最高値（今月） 66.30kg （先月：67.50kg）
最低値（今月） 63.90kg （先月：65.40kg）
総合データ（～1月）
平均値 64.65kg
増減値 1.30kg
最高値 69kg（記録日：2010/07/25）
最低値 60.60kg（記録日：2010/04/11）