夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2012年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 65.6kg +1.4kg   -12.2kg あけおめことよろ  
1月2日(月) 67kg +1.4kg   -10.8kg 私の実家で・・・・・  
1月3日(火) 67kg 0kg   -10.8kg 奥さん実家・・・・  
1月4日(水) 65.6kg -1.4kg   -12.2kg 仕事始め・・・・・  
1月5日(木) 65.2kg -0.4kg   -12.6kg なかなか始められない  
1月6日(金) 65.4kg +0.2kg   -12.4kg 暫定企画・・・トレーニング初め  
1月7日(土) 65.2kg -0.2kg   -12.6kg 休日出勤・・・・・・  
1月8日(日) 66.2kg +1kg   -11.6kg V字増加予定  
1月9日(月) 67kg +0.8kg   -10.8kg 連休・・・・・・  
1月10日(火) 65.2kg -1.8kg   -12.6kg 特になし  
1月11日(水) 64.8kg -0.4kg   -13kg 冷え込んでます  
1月12日(木) 65.2kg +0.4kg   -12.6kg 寒かったです  
1月13日(金) 65.2kg 0kg   -12.6kg 休肝日・・・・・・・  
1月14日(土) 64.8kg -0.4kg   -13kg 休肝日後・・・・・  
1月15日(日) 64.6kg -0.2kg   -13.2kg 腰が痛い・・・・・・  
1月16日(月) 64.6kg 0kg   -13.2kg ウォーキング無し  
1月17日(火) 64.6kg 0kg   -13.2kg 大きなツララ  
1月18日(水) 64.6kg 0kg   -13.2kg 特に無し  
1月19日(木) 64.6kg 0kg   -13.2kg 体重が変わらない  
1月20日(金) 64.4kg -0.2kg   -13.4kg 二万歩オーバー  
1月21日(土) 64kg -0.4kg   -13.8kg 公園四周・・・・・・  
1月22日(日) 65.4kg +1.4kg   -12.4kg 今日はお休み  
1月23日(月) 64.8kg -0.6kg   -13kg 何も無し  
1月24日(火) 64kg -0.8kg   -13.8kg 特に無し  
1月25日(水) 63.8kg -0.2kg   -14kg 今日は何の日！  
1月26日(木) 63.8kg 0kg   -14kg 寒かった！  
1月27日(金) 64kg +0.2kg   -13.8kg ぜんぜん歩けなかった  
1月28日(土) 64.6kg +0.6kg   -13.2kg 水が出ない!  
1月29日(日) 64.4kg -0.2kg   -13.4kg 休日出勤  
1月30日(月) 63.8kg -0.6kg   -14kg 特に無し  
1月31日(火) 63.6kg -0.2kg   -14.2kg 一月のまとめ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 64.94kg （先月：65.21kg）
増減値（今月） -0.60kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 67kg （先月：66.60kg）
最低値（今月） 63.60kg （先月：64.20kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 69.82kg
増減値 -14.20kg
最高値 79.40kg（記録日：2011/08/14）
最低値 63.60kg（記録日：2012/01/31）