筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2021年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 32.5kg -0.2kg   -1kg 法務局と電話  
12月2日(木) 32.4kg -0.1kg   -1.1kg 少し頭痛　37.3℃  
12月3日(金) 32.7kg +0.3kg   -0.8kg 食べたら横になっていた  
12月4日(土) 32.6kg -0.1kg   -0.9kg エコー健診の結果  
12月5日(日) 32.2kg -0.4kg   -1.3kg パジャマの破れを繕い終わる  
12月6日(月) 32.3kg +0.1kg   -1.2kg ブレスケアは効いた  
12月7日(火) 32.6kg +0.3kg   -0.9kg ストレス耐性がついた？  
12月8日(水) 32.5kg -0.1kg   -1kg 抵当権抹消登記を申請した。  
12月9日(木) 32.3kg -0.2kg   -1.2kg 意識して水を飲む  
12月10日(金) 32.8kg +0.5kg   -0.7kg コピー室で奮闘  
12月11日(土) 32.3kg -0.5kg   -1.2kg 買い物三昧  
12月12日(日) 32.8kg +0.5kg   -0.7kg 実家の大掃除の手伝い  
12月13日(月) 33.1kg +0.3kg   -0.4kg カランコエの鉢替え  
12月14日(火) 33.5kg +0.4kg   0kg 女子会は怖くなかった  
12月15日(水) 33kg -0.5kg   -0.5kg 年賀状を作る  
12月16日(木) 32.4kg -0.6kg   -1.1kg カレンダー  
12月17日(金) 33kg +0.6kg   -0.5kg 登記完了証（抵当権抹消）をもら...  
12月18日(土) 32.1kg -0.9kg   -1.4kg 電気敷き毛布を買う  
12月19日(日) 32.6kg +0.5kg   -0.9kg 境界立ち合い  
12月20日(月) 32.8kg +0.2kg   -0.7kg 師走の仕事  
12月21日(火) 32.6kg -0.2kg   -0.9kg 歯の詰め物が欠ける  
12月22日(水) 32.6kg 0kg   -0.9kg FAX申請書を４回受ける  
12月23日(木) 32.8kg +0.2kg   -0.7kg 一日遅い冬至かぼちゃ  
12月24日(金) 32.5kg -0.3kg   -1kg 霧の朝  
12月25日(土) 32.7kg +0.2kg   -0.8kg 郵便局が混雑  
12月26日(日) 32.5kg -0.2kg   -1kg リサイクルショップで売った  
12月27日(月) 33.1kg +0.6kg   -0.4kg なんだか調子の狂った日  
12月28日(火) 32.8kg -0.3kg   -0.7kg 新年準備で一日終わる  
12月29日(水) 32.6kg -0.2kg   -0.9kg 久しぶりに昼寝満喫  
12月30日(木) 32.7kg +0.1kg   -0.8kg 初プロテイン  
12月31日(金) 33kg +0.3kg   -0.5kg カラダ優先の大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 32.66kg （先月：32.64kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：0kg）
最高値（今月） 33.50kg （先月：33.10kg）
最低値（今月） 32.10kg （先月：32.20kg）
総合データ（～12月）
平均値 33.20kg
増減値 -0.20kg
最高値 36.60kg（記録日：2018/06/12）
最低値 1.90kg（記録日：2016/12/06）