ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2011年10月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 600回 120 kcal up   92010回   子供運動会　楽しい！  
10月2日(日) 320回 64 kcal up   92330回   １日中家にいた　急に寒くなり体...  
10月3日(月) 0回 0 kcal dwn   92330回   夜に急に疲れが出て、目の上が痛...  
10月4日(火) 0回 0 kcal dwn   92330回   また激務  
10月5日(水) 0回 0 kcal dwn   92330回   久しぶり飲む  
10月6日(木) 0回 0 kcal dwn   92330回   転勤お客さんに伝える　暖かい言...  
10月7日(金) 200回 40 kcal up   92530回   健康診断受けた  
10月8日(土) 320回 64 kcal up   92850回   １週間の疲れが出る　暇さえあれ...  
10月9日(日) 320回 64 kcal up   93170回   秋祭り　疲れ  
10月10日(月) 320回 64 kcal up   93490回   前日の疲れを癒す  
10月11日(火) 400回 80 kcal up   93890回   洪水処理でがっくり  
10月12日(水) 0回 0 kcal dwn   93890回   転勤時期が延びる？  
10月13日(木) 120回 24 kcal up   94010回   飲み会楽しかった  
10月14日(金) 160回 32 kcal up   94170回   またいつもの激務が戻ってきた　...  
10月15日(土) 320回 64 kcal up   94490回   しんどくて寝てばかり  
10月16日(日) 90回 18 kcal up   94580回   体を動かした１日  
10月17日(月) 0回 0 kcal dwn   94580回   久しぶりダーツ  
10月18日(火) 0回 0 kcal dwn   94580回   体調良くない  
10月19日(水) 0回 0 kcal dwn   94580回   お客さんの言葉温かい  
10月20日(木) 0回 0 kcal dwn   94580回   仕事一段落  
10月21日(金) 320回 64 kcal up   94900回   仕事後任に引継ぎ、なんとなく手...  
10月22日(土) 400回 80 kcal up   95300回   家族でカラオケ　子供たち歌うま...  
10月23日(日) 290回 58 kcal up   95590回   子供をかなり叱ってしまった　子...  
10月24日(月) 0回 0 kcal dwn   95590回   今日もお客さんの言葉が暖かい  
10月25日(火) 0回 0 kcal dwn   95590回   面接きつかった  
10月26日(水)           移動のみで出社　　おけつくんの...  
10月27日(木) 0回 0 kcal dwn   95590回   １日中洪水対応  
10月28日(金) 0回 0 kcal dwn   95590回   おけつくん　腫れる　  
10月29日(土) 0回 0 kcal dwn   95590回   １８Hすべてシャンクに苦しむ  
10月30日(日) 880回 176 kcal up   96470回   １日中ダラダラすごす　おけつく...  
10月31日(月)           最後のお客さんとの送別会  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 5,060回 （先月：4,970回）
平均数（今月） up 174.5回 （先月：165.7回）
最高数（今月） up 880回 （先月：680回）
目標達成率（今月） up 51.7% （先月：50%）
総合データ（～10月）
合計数 96,470回
平均数 127.1回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 53.6%