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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年06月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(月) 2940 kcal  
基礎代謝 1526 kcal
ウェイトトレーニング 180 kcal
+1084kcal   5日目：身体測定（2009年6...  
6月2日(火) 1925 kcal  
基礎代謝 1497 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+128kcal   6日目  
6月3日(水) 1669 kcal  
基礎代謝 1506 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-62kcal   7日目  
6月4日(木) 2580 kcal  
基礎代謝 1502 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+808kcal   8日目  
6月5日(金) 3013 kcal  
基礎代謝 1507 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1506kcal   9日目（今日から沖縄旅行です。...  
6月6日(土) 2921 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1441kcal   10日目（沖縄旅行2日目）  
6月7日(日) 3476 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1996kcal   11日目（沖縄旅行最終日）  
6月8日(月) 2230 kcal  
基礎代謝 1489 kcal
ウェイトトレーニング 135 kcal
+606kcal   12日目  
6月9日(火) 1738 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-53kcal   13日目  
6月10日(水) 1944 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-12kcal   14日目  
6月11日(木) 2418 kcal  
基礎代謝 1489 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+929kcal   15日目  
6月12日(金) 2712 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+1123kcal   16日目  
6月13日(土) 1589 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+90kcal   17日目  
6月14日(日) 1536 kcal  
基礎代謝 1495 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+41kcal   18日目（GYM定休日）  
6月15日(月) 1639 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-100kcal   19日目  
6月16日(火) 1526 kcal  
基礎代謝 1495 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-269kcal   20日目  
6月17日(水) 1927 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+119kcal   21日目  
6月18日(木) 2008 kcal  
基礎代謝 1489 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+369kcal   22日目  
6月19日(金) 2277 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+694kcal   23日目  
6月20日(土) 2254 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+761kcal   24日目  
6月21日(日) 1517 kcal  
基礎代謝 1497 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+20kcal   25日目（GYM定休日）  
6月22日(月) 2174 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+417kcal   26日目  
6月23日(火) 1988 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+197kcal   27日目  
6月24日(水) 1974 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+266kcal   28日目  
6月25日(木) 1980 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
ウェイトトレーニング 135 kcal
+196kcal   29日目  
6月26日(金) 1838 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+347kcal   30日目  
6月27日(土) 2005 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+439kcal   31日目  
6月28日(日) 2808 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1321kcal   32日目（GYM定休日）  
6月29日(月) 1920 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+345kcal   33日目  
6月30日(火) 1559 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-228kcal   34日目  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,085 kcal 49,566 kcal 14,519 kcal
平均 kcal 2,136 kcal 1,652 kcal 484 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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