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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 2299 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-364kcal   11月1日（月）  
11月2日(火) 2737 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+422kcal   11月2日（火）  
11月3日(水) 2944 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+361kcal   11月3日（水）  
11月4日(木) 2420 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+85kcal   11月4日（木）  
11月5日(金) 2469 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-293kcal   11月5日（金）  
11月6日(土) 2706 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-129kcal   11月6日（土）  
11月7日(日) 2975 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+339kcal   11月7日（日）  
11月8日(月) 2151 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-412kcal   11月8日（月）  
11月9日(火) 2302 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-470kcal   11月9日（火）  
11月10日(水) 2805 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-291kcal   11月10日（水）  
11月11日(木) 2478 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-169kcal   11月11日（木）  
11月12日(金) 2350 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-222kcal   11月12日（金）  
11月13日(土) 2652 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+316kcal   11月13日（土）  
11月14日(日) 2240 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-452kcal   11月14日（日）  
11月15日(月) 3458 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1122kcal   11月15日（月）  
11月16日(火) 2249 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-546kcal   11月16日（火）  
11月17日(水) 2553 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+36kcal   11月17日（火）  
11月18日(木) 2972 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+322kcal   11月18日（木）  
11月19日(金) 2062 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-564kcal   11月19日（金）  
11月20日(土) 2247 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-111kcal   11月20日（土）  
11月21日(日) 2602 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-40kcal   11月21日（日）  
11月22日(月) 2661 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-33kcal   11月22日（月）  
11月23日(火) 2355 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-234kcal   11月23日（火）【勤労感謝の...  
11月24日(水) 2292 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-530kcal   11月24日（水）  
11月25日(木) 2504 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-277kcal   11月25日（木）  
11月26日(金) 2907 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-347kcal   11月26日（金）  
11月27日(土) 2429 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-160kcal   11月27日（土）  
11月28日(日) 2393 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-195kcal   11月28日（日）  
11月29日(月) 2439 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-132kcal   11月29日（月）  
11月30日(火) 2526 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-42kcal   11月30日（火）  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 76,177 kcal 79,180 kcal -3,003 kcal
平均 kcal 2,539 kcal 2,639 kcal -100 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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