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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土) 2674 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+277kcal   2022年1月1日（土）【元日...  
1月2日(日) 2665 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-41kcal   1月2日（日）  
1月3日(月) 2128 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-232kcal   1月3日（月）  
1月4日(火) 2126 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-695kcal   1月4日（火）  
1月5日(水) 2282 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-300kcal   1月5日（水）  
1月6日(木) 2856 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+209kcal   1月6日（木）  
1月7日(金) 2375 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-602kcal   1月7日（金）  
1月8日(土) 2706 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-279kcal   1月8日（土）  
1月9日(日) 2097 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-510kcal   1月9日（日）  
1月10日(月) 2420 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-190kcal   1月10日（月）【成人の日】  
1月11日(火) 2381 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-733kcal   1月11日（火）  
1月12日(水) 2364 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-392kcal   1月12日（水）  
1月13日(木) 2240 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-794kcal   1月13日（木）  
1月14日(金) 2531 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-293kcal   1月14日（金）  
1月15日(土) 2223 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-657kcal   1月15日（土）  
1月16日(日) 2397 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-218kcal   1月16日（日）  
1月17日(月) 1720 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-764kcal   1月17日（月）  
1月18日(火) 2377 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-572kcal   1月18日（火）  
1月19日(水) 2808 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-102kcal   1月19日（水）  
1月20日(木) 2245 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-575kcal   1月20日（木）  
1月21日(金) 1847 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1111kcal   1月21日（金）  
1月22日(土) 2269 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-395kcal   1月22日（土）  
1月23日(日) 2263 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+406kcal   1月23日（日）  
1月24日(月) 2541 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-126kcal   1月24日（月）  
1月25日(火) 2371 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-637kcal   1月25日（火）  
1月26日(水) 2287 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-681kcal   1月26日（水）  
1月27日(木) 2442 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-310kcal   1月27日（木）  
1月28日(金) 2334 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-522kcal   1月28日（金）  
1月29日(土) 2196 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-821kcal   1月29日（土）  
1月30日(日) 2203 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-857kcal   1月30日（日）  
1月31日(月) 2290 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-685kcal   1月31日（月）  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 72,658 kcal 85,857 kcal -13,199 kcal
平均 kcal 2,344 kcal 2,770 kcal -426 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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