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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 1729 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-67kcal   禁煙スタート  
10月2日(土) 2629 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+905kcal   DAY1  
10月3日(日) 3087 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1316kcal   DAY2：葛藤  
10月4日(月) 2829 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1080kcal   DAY3：Clear but ...  
10月5日(火) 1963 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+182kcal   DAY4：picnic-per...  
10月6日(水) 2106 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+374kcal   DAY5：Wed  
10月7日(木) 2483 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+703kcal   DAY6：頑張れ父よ  
10月8日(金) 2350 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+650kcal   One Week!  
10月9日(土) 3021 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1260kcal   ×DAY8：ヤヴァイ、お前こそ...  
10月10日(日) 2657 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+904kcal   DAY9：tie break  
10月11日(月) 2640 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+905kcal   DAY10  
10月12日(火) 3157 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1361kcal   DAY11：連ちゃん☆食べ放題...  
10月13日(水) 2178 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+478kcal   DAY12:夜はわたしたちのモ...  
10月14日(木) 2862 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1087kcal   ×DAY13:BOMB!!!  
10月15日(金) 2075 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+349kcal   DAY14  
10月16日(土) 3470 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1681kcal   DAY15  
10月17日(日) 2198 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+456kcal   ×DAY16  
10月18日(月) 2400 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+634kcal   ×DAY17  
10月19日(火) 2091 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+253kcal   DAY18：長居公園デビュー  
10月20日(水) 2434 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+652kcal   DAY19：一本天使法！？  
10月21日(木) 2051 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+269kcal   DAY20  
10月22日(金) 1935 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+235kcal   DAY21：骨休め♪  
10月23日(土) 2927 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+938kcal   DAY22：暴走？  
10月24日(日) 2191 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+399kcal   DAY23  
10月25日(月) 1869 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+169kcal   DAY24：休肝日と卒煙談義  
10月26日(火) 2182 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+388kcal   DAY25  
10月27日(水) 2591 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+570kcal   DAY26：大阪城公園  
10月28日(木) 2521 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+821kcal   DAY27：恋に落ちて  
10月29日(金) 2861 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1015kcal   DAY28：△メルシャン　ボン...  
10月30日(土) 2148 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+349kcal   DAY29：スリムカーボジェン...  
10月31日(日) 3506 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1720kcal   DAY30:サプリ検証その１  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 77,141 kcal 55,081 kcal 22,060 kcal
平均 kcal 2,488 kcal 1,777 kcal 712 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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