1週間でなくて、ずーっと我慢だから、きびしすぎないダイエットがいいのかな～

今月の目標は、マイナス２kgと、言いまくって、自分を追い込んでみます。

お～ストイックcomたんになってるね～＾＾；

阿部さん５０なのですか。
若いときからＴＶで見て知っているけど、全然変わらないですね。
私もあんなふうになりたい･･･って無理だな^_^;）

阿部ちゃん50になるんだって…
筋肉質だし…顔濃いし（笑）
ボンちゃんも顔濃くなりたいの？
って、そっちじゃないか～（笑）

ドキッ！
＞どうせやらないだろうが（爆）
オイラが、言われているみたいだ。
さぁ、これからやるぞ〜〜〜(^^)

中佐！
60過ぎればみんな同じですって（＾＾；
中佐は無理しないで下さいね（＾＾；

１週間も我慢できないからなー。
ジーパン買い替えようかなー。
うーん、うーん、悩み多き年ごろなのさ。。

そうなんだよね…
2週間目に入る以前の問題だものね（爆）
ワシも出来てれば今頃苦労はしてないって～～～
って、飲みながら書いてるワシってなにか間違ってる？（激爆）

＞最初の一週間辛いのを我慢すれば
＞二週間目からはググっと落ちるって･･･
タバコを止めようと、何度も失敗した後、10万以上する自分に好きなプレゼントを買って、
禁煙出来たけど・・こんなんは？如何かな(^^ゞ

あ～そうですねぇ…
でも今月からワタシが財布の紐を預かってますから…
自分に甘いワタシとしては…なんともはや（＾＾；；；；

確かに、阿部寛さんの言う通りだと思いますよ～。
でも、私達～おデブさんは、すぐリバウンドするんですよねぇ～（－－；

そ～か～
一週間の我慢かぁ･･･
出来るかなぁ…
出来ねえだろ～な～
って、分かるかなぁ～
分かんねえだろ～な～
ダバダバ～♪
ところで、あのオッサンどこに行ったんだろう？？

阿部ちゃんて、私と同じ年です！！
私も、５年前にダイエットして、１５キロ体重減らしましたが（１年かかったよ）
今、５キロほどリバウンドしました＞＜
今の、年でダイエットはきついので・・これ以上増やさないよう
努力してます

そうなのか～
15kgはすごいねぇ！（＠＠；
確かに年取ってからの無理な減量は良くないのかも…
ワシも80kgには乗らないようにせんと（－－；

以前　「天国からのエール」の時も　減量でゲッソリ痩せてましたね。
あの映画は　泣けました～。
http://news.ameba.jp/20110714-118/

阿部ちゃんハリウッドスター並みの役作りしてるんだね･･･

1歩ずつ進めばよいのですね。
わかっちゃいるけど2歩下がる。♪
今日は3歩ほど下がりました。
写真、萌え萌え

そうそう！
一歩進んで五歩下がっちゃう（笑）
ダメだこりゃ（＠＠；
写真じゃなくて動画だよ～♪
画面をクリッククリック♪