0715　カボチャ煮【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

0715　カボチャ煮
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【朝ごはん】 ミックスJ(牛乳、ニンジンj、リンゴ、バナナ)
【昼ごはん】 粥残りに玉子ポン
【間食】 ポカリ薄め液、コーヒーココアx2
【晩ごはん】 ごはん、牛プルコギ(牛肉、玉ねぎ、ニンジン、キノコ)、キヌサヤのナムル、カボチャ煮、味噌汁(白菜、わかめ)、すぐき、らっきょう
【夜食】

【今日の感想】

梅雨は明けたのに雨続き。
本日は大雨。
ドッドッドッドドドドドドド！！っと音をたてて降ってるし。





宅配で野菜を調達したので、
せっせと農薬落としぃの、水遣りいの、茹でぇの、冷凍保存。
美味しいと評判のホクホクカボチャも買った。
こちらのカボチャは水っぽくて、炒めたりスープにしたりなら美味しいけれど、
甘煮にしてもベチャベチャで美味しくない。
今夜、煮る様に鍋に切り入れ、砂糖をまぶして放置してきた。
チョット楽しみだわ。




昨夜はBSで“黒部の太陽”を初めて見た。
男たちがトンネルの中で岩と水と延々と闘う姿をとらえたドラマ。
前日に見た“二百三高地”といい、“黒部の太陽”といい、
男にしか出来ない仕事ってあるなぁ…って、
心から思ったよ。
体力とかもモチロンなんだけれど、
ああいう縦系列の命令と服従、忠誠、、、等々ね。
良い悪いじゃなく、向き不向き。
女じゃ、あぁは云うコトをきかないよ。
と、思うよ。
【記録グラフ】
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2014/07/16 09:24 
黒部の太陽…。
まだ見てないです。
興味はあるのですが。（笑）

BSプレミアムでやっていた「グレートトラバース」
百名山の一筆書き登山の挑戦を記録した番組なのですが
（第１集は見逃した。（泣））
http://www.nhk.or.jp/greattraverse/

北岳からの富士山がちょーーーーーーーーー美しい。
早くこちらに戻って来て、いつの日か（mt富士）一緒に登頂、
目指しましょう。(#^.^#)
言っても、トレーニングも何もしていませんが…。
妄想で楽しんでます。（爆）
 yukatroll 2014/07/16 17:15 
アリガトウ！
友よ！はりよ！705ちゃんよ！！
嬉しいお誘いをありがとうございます。
では、では、軽くのこぎり山あたりから…いかがでしょうか？
まじ。

わたしもソノ番組、見たいと思っていたんだな。
次回はもう南アルプスなのね。
こちらの海賊動画サイトをチェックしてみましたが、
ありませんでした。
残念。

はりちゃんは腿上げ、ちゃんとやってるじゃない。
エライッ！
わたしは………
………

アハハハハ。
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