片方の耳が聞こえない…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

片方の耳が聞こえない…↑
< 温泉♪…→ 　｜　耳回復＾＾…→ >
【朝ごはん】
434.5kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約44分 約27.2km　消費179.6kcal 4953歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　小学校に上がる前から大人になるまで、ほぼ毎年中耳炎になっていて
その後遺症だと思うけど、風邪をひくとく耳が聞こえ辛くなりました…
もう生涯付き合うもんだと思っていますが、実は一昨日から左耳が塞がった
感じがしていて、昨日の夜は殆ど聴こえませんでした…
ま、耳がかゆくてほじくってしまうので、外耳が腫れているのかも知れません…
耳たぶを引っ張ると少し聞こえが良くなります…
実は、そろそろ仕事を引退しようかと思っているのは、練習が出来ない
やら、歳のせいで～とか言っていますが、本当はこれがあるのです…
多分、生まれ持った病なので治らないと思います・･
耳鼻科も今まで、何箇所か行っていますが、ほぼ同じ診断…
鼓膜が凹んでいるらしいです…
おまけに中耳炎の後遺症で色々併発しており、歳とともに悪化の一歩を
たどっている訳です…
昨日より少し回復していそうな雰囲気ですが、でも何だかハッキリしません…
これも運命なんでしょう…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
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あげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.05人前） 247 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
オムレツ（エリンギ、ベーコン、チーズ入り）（0.4人前） 91.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
あけぼの さんま蒲焼（1人前） 301 kcal
  971 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2015/10/09 14:30 
ＦＢでも、コメしたけど、私は、聴力は正常範囲内の下の方です。。
鼓膜の検査は、たるんですそうです。。。
耳鳴りもあります。。
ダメもとで、ビタミン⒓と、耳の血管を広げる薬、飲んでます。
あんまし効果、感じないけど、ビタミン⒓は、脳の栄養にもなるそうで、飲み続けています。。

職業に支障出ないといいですね。。
疲れもあると思います。。
お大事にしてください。。
 みたお 2015/10/10 10:01 
ありがとう＾＾
みんな経験してるんだねぇ…
とりあえず、医者に行って何とかなりました～＾＾
ボンド８８ 2015/10/10 17:14 
そうなんですか。大変ですね。仕事が仕事だけに辛いところだとお察しします。
でもよくなってよかったですね。
お大事にしてください。
 みたお 2015/10/11 08:00 
ありがとう＾＾
お陰様で回復しました＾＾
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