客塵煩悩（きゃくじんぼんのう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

客塵煩悩（きゃくじんぼんのう）
< 逆取順守(ぎゃくし... 　｜　脚下照顧（きゃっか... >
「外的な要因で偶発的にもたらされるさまざまな心の迷いのこと。仏教語で「客塵」は外から来た客や旅人のように、たまたまにとりついた塵のような細かく数多いけがれのこと、「煩悩」は心の迷いの意」

妻同行で通院、帰りにフレッシュネスバーガーでモーニングをランチ代わりに。経過良好。
先生から4層にわたって縫ってますと言われる。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
14分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
22分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
47回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2590m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4920歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/04/22 19:42 
経過良好でよかったですね＾＾あと今日を含めて２～３日ですが、ゆっくり休まれてください。
 komokomo 2016/04/22 22:50 
どうもありがとうございます！　あっという間の一週間でした。もっと色々と休みの間に出来ると思ったのにあんまりできずご飯食べてお昼寝して夜も早く寝てという毎日でした。
ぐーたらな生活でしたがおかげでかなり楽になりました。
ぴぃずま 2016/04/22 22:05 
経過良好とのこと、ヨカッタ＼(^o^)／
引き続き、無理をせず、奥さまの言うことをよく聞いて(￣▽￣)養生してくださいね(^o^)
 komokomo 2016/04/22 22:53 
どうもありがとうございます。
健康だけが取り柄でしたがまさか一週間も会社を休むなんて、、、
早くいつも通り走ったりテニスしたりしたいところですが一ヶ月は我慢です。
月曜には抜糸できるそうなので抜糸後、出勤予定です。
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