良いと思いますよ。年寄りはなおさら肉を食べなきゃ駄目ですってね。

そうらしいですね～
質素な食事にするとノーミソも質素になって行くらしいですし…（－－；

＞岩手…米美味いんだよなぁ～…
旦那の実家に行くと　空気も水も　ご飯も美味しいので　食が進みます　＾＾；
「よく噛んで食べる」ダイエットも　わかっちゃいるけど。。　ってやつです～

そうなんだよね～～
心配といえばそこだけ…
食べ物はおいしいし、関東と比べて物価も安い！
酒もうまいしなぁ～…
イカンイカン…（－－；

そうかぁ〜
♪　たんぱく質が足りないよ〜　♪
なんて歌ったりしてーーー

中佐！
　今日のお昼は自分で作った豆腐ハンバーグとミックスナッツでした（＾＾）
でも、量食べちゃいけないですよね…（＾＾；

純米吟醸「南部美人」を抱いて寝るんだろうね。
美味い日本酒と聞いてます。
　

雲爺様
　「南部美人」美味しいですよ～♪
でも、高いです…（>_<；
「酔仙」も良いですが…これもお高いです（T_T）
岩手のお酒はこれだけ種類がありますよ～
http://www.sakeno.com/ranking_todou/3
実際にはもっとあるんでしょうけど…

＞これから暮らして行こうとしてる岩手…米美味いんだよなぁ～…
あっははは～～江刺金札米は、日本一ですからね～～（笑）

そうそう、スーパー「サンエー」で金札米の味噌にぎりがあってこれが美味い♪
でも、我慢しなきゃね…（＾＾；

＞そうそう、スーパー「サンエー」で金札米の味噌にぎりがあってこれが美味い♪
帰国して、岩手に行った際には「サンエー」チェックします(^^♪
・・・こんなんだから、痩せないのか。。。苦笑
なかなか食いしん坊が直りません。

アハハハ
でも岩手の味噌と米で救ったおにぎりはうめ～ぞ～（笑）
奥州市の江刺区の中心、岩谷堂(いわやどう)という街にありますよ～
もしもお越しの際にはぜひ～（＾＾）

コメが食べられないのはつらいですね。
私もご飯大好きで毎日お代わりしています。
うまくダイエットできるといいですね。

ありがとう～（＾＾）
ま、でも本格的に移るのは5年後位だし…
とりあえずダイエットは目前の事だし…
何とか頑張りますわ（＾＾）

私もお米は太ると思って、食べなかったけれど、
お米が大好きだから、いっかぁ♪と思って、
また食べるようにしたら、太るどころか引き締まって、ナイスバディーになったんだよ～(*^-^*)笑
でも、人それぞれ体質にもよるから…応援しますね☆

結局のところ体質なんだと思いますわ～
太らない人は好きなだけ食べられるから良いよね～
ワシは…あ、飲める米を食してるからかぁ～（＾＾；
でも、一応気を付けて糖質0のにしたりしてるよ～（＾＾；
ありがとうね～

最近太り気味でベルトがきつい！
足腰の強化も大事だが、ウエスト回りに効く運動も考えんとな～～

これからの北海道は特に美味しいもの盛沢山でしょ～～♪
仕方ないよね～～（＾＾；
ウエストは…６パックを作る健康器具とかは？
ワシの腹になると絶望的だけど…（＾＾；