地震の脅威【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月19日(水)

地震の脅威

< 些細なことだが・・...  | 府中郷土の森 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
酢豚酢豚・ 挽き割り納豆・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の22:22の山形・新潟県での震度6強を観測した地震
今朝になって、地震の概要がわかってきたが、昭和39年だったか新潟地震で
団地が2棟だったか横倒しになっているのをテレビで見て地震の怖さを思い出す
その後も各地で大きな地震が起き震災の被害も尋常ではない
どれだけ科学の進歩があっても、自然の驚異には人間は勝てない
地震予知精度も上がってきてはいるが、完璧の域には至っていない

昨晩は久しぶりに鼻の奥の調子が悪く2時過ぎに眠りにつく
午前中は、パソコン内の画像を整理ようやく2017年に入った
どうしても消去するのを迷ってしまう画像が沢山ある
いずれも、画角を決めピントを合わせシャッターチャンスを狙った一コマ捨てがたい物がある





【記録グラフ】
心拍数(朝)
48回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
71mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
131mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
69mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
136mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
53回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10399歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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