Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年06月18日（土）
堀立のジャガイモ頂く |
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< 皮膚科受診
｜ 神社の杜の草刈 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
茄子の甘味噌炒め・ジャガイモ甘辛煮・温野菜（キャベツ）・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床７時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むれ朝まで熟睡する
9時前に散歩に出掛ける 鳥撮仲間と合流して釜の淵へ
河原の雑木で ウグイスが鳴いている まだ若鳥なのか鳴き方が下手だ
もうすぐ、山の方に移って行き美声も聞けなくなる
公園内の桑の実も殆ど食い尽くされ、未成熟の実をヒヨドリが盛んについばんでいる
近くの友人から堀立のジャガイモを頂く 今年はできが悪かったそうだが素人目には立派だ
エンドウ豆やキュウリ・大根・葉もの類 季節の旬のものをいただく
丹精込めて作られた野菜 感謝・感謝である
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