体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 19.6% -1.9%   -6.3% 巳午（みんま）と４９日法要  
12月2日(金) 21.6% +2%   -4.3% 肉を炙る！！  
12月3日(土) 21.7% +0.1%   -4.2% 娘が猪と激突！スクータークラッ...  
12月4日(日) 22.1% +0.4%   -3.8% JAまつりでマグロ解体、即売を...  
12月5日(月) 22.1% 0%   -3.8% すーさんから柿安のすき焼き牛肉...  
12月6日(火) 21.5% -0.6%   -4.4% 青ちゃん・・・・やはり元気なし...  
12月7日(水) 22% +0.5%   -3.9% はっちゃん、井上のところへ遊び...  
12月8日(木) 21.6% -0.4%   -4.3% すーさん、ゆきみちゃん  
12月9日(金) 21.5% -0.1%   -4.4% スーさんと忘年会inつくし  
12月10日(土) 22% +0.5%   -3.9% 駐車場までウォーキング  
12月11日(日) 22.1% +0.1%   -3.8% 市場感謝祭、娘のことで妻罵詈雑...  
12月12日(月) 22.3% +0.2%   -3.6% 片道歩けば燃費は２４km／Ｌ  
12月13日(火) 22.4% +0.1%   -3.5% 初取締役会出席  
12月14日(水) 21.9% -0.5%   -4% 大、N女史の有給休暇にいちゃも...  
12月15日(木) 22.4% +0.5%   -3.5% 徒歩～朝湯～仕事～晩御飯作り？  
12月16日(金) 21.9% -0.5%   -4% 朝、雪  
12月17日(土) 22.3% +0.4%   -3.6% だらだらだらりん  
12月18日(日) 22.6% +0.3%   -3.3% 猪肉カレー  
12月19日(月) 22.4% -0.2%   -3.5% 青ちゃんいろいろ悩んでますな。...  
12月20日(火) 22.2% -0.2%   -3.7% さくらの湯おでん２００円キャン...  
12月21日(水) 22% -0.2%   -3.9% 職場上層部との飲み会を欠席する...  
12月22日(木) 22% 0%   -3.9% 職場の忘年会＋カレー２杯  
12月23日(金)       痛風再現！！  
12月24日(土) 21.1% -0.9%   -4.8% クリスマスイブだが、、、、、  
12月25日(日)       娘のバイクを取りに行く。  
12月26日(月) 20% -1.1%   -5.9% 早退して、１年数ヶ月ぶりに山本...  
12月27日(火) 20.2% +0.2%   -5.7% やっと薬もらった  
12月28日(水) 21.2% +1%   -4.7% 今日は消防団の忘年会だ  
12月29日(木) 21.9% +0.7%   -4% 息子帰る。妻は仕事で忘年会で高...  
12月30日(金) 21.8% -0.1%   -4.1% 母と東予のディオ、茂から臨時金...  
12月31日(土) 22.2% +0.4%   -3.7% 妻の実家で年越し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.74% （先月：21.36%）
増減値（今月） 0.70% （先月：0.50%）
最高値（今月） 22.60% （先月：22%）
最低値（今月） 19.60% （先月：20.70%）
目標までの残数（今月） あと-10.20% （先月：あと-9.50%）
総合データ（～12月）
平均値 22.94%
増減値 6.60%
最高値 29.30%（記録日：2010/12/03）
最低値 17.80%（記録日：2015/12/11）