睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 6.5時間 up   18730.9時間   お義母さん無事転院  
7月2日(金) 6.5時間 up   18737.4時間   孫のアトピー好転  
7月3日(土) 6時間 up   18743.4時間   久しぶりのウォーキングマシーン  
7月4日(日) 6時間 up   18749.4時間   さすがに疲れた!  
7月5日(月) 6.5時間 up   18755.9時間   久しぶりの散歩  
7月6日(火) 6.5時間 up   18762.4時間   皮膚科受診  
7月7日(水) 6.5時間 up   18768.9時間   線上降水帯  
7月8日(木) 6時間 up   18774.9時間   福島からの贈物  
7月9日(金) 4.5時間 dwn   18779.4時間   コロナワクチン2回目接種  
7月10日(土) 6.5時間 up   18785.9時間   接種の副作用なしでした  
7月11日(日) 6時間 up   18791.9時間   久しぶりの鳥撮  
7月12日(月) 6.5時間 up   18798.4時間   連日の雷雨  
7月13日(火) 6.5時間 up   18804.9時間   歯の治療は・・・  
7月14日(水) 6時間 up   18810.9時間   大リーグのオールスターをテレビ...  
7月15日(木) 6時間 up   18816.9時間   久しぶり散歩  
7月16日(金) 6時間 up   18822.9時間   青い空、白い雲、夏色になってき...  
7月17日(土) 6時間 up   18828.9時間   雲一つない好天気  
7月18日(日) 6時間 up   18834.9時間   非常事態宣言下なのに  
7月19日(月) 6時間 up   18840.9時間   散歩はルームランナーに切り替え  
7月20日(火) 6時間 up   18846.9時間   アオバズクが、つがいで  
7月21日(水) 6時間 up   18852.9時間   孫の担任に会う  
7月22日(木) 6時間 up   18858.9時間   オリンピック開催されれば盛り上...  
7月23日(金) 6時間 up   18864.9時間   オリンピックを成功裏に  
7月24日(土) 6時間 up   18870.9時間   オリンピックテレビ観戦  
7月25日(日) 6時間 up   18876.9時間   オリンピックテレビ観戦  
7月26日(月) 6.5時間 up   18883.4時間   粗大ゴミはまめに処理する  
7月27日(火) 7時間 up   18890.4時間   ゴーヤの酢醤油漬けを作る  
7月28日(水) 7時間 up   18897.4時間   若者パワーは凄い  
7月29日(木) 6時間 up   18903.4時間   コロナ新規感染者急増   
7月30日(金) 6時間 up   18909.4時間   テレビ観戦時間 見過ぎに注意  
7月31日(土) 6時間 up   18915.4時間   サッカー ニュージーランド戦  
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月間データ(7月)
合計数(今月) up 191時間 (先月:177.50時間)
平均数(今月) up 6.16時間 (先月:5.92時間)
最高数(今月) up 7時間 (先月:6.50時間)
目標達成率(今月) up 96.8% (先月:83.3%)
総合データ(~7月)
合計数 18,915.40時間
平均数 6.57時間
最高数 9.50時間(記録日:2015/06/15
目標達成率 88.9%