線上降水帯【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月07日(水)

線上降水帯

< 皮膚科受診  | 福島からの贈物 >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
上海焼きそば・モズクスープ

【間食】

【晩ごはん】
刺身(ブリヒラ・ホタテ)・じゃがチーズ焼き・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール

【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡
霧雨が降っていて止みそうもないので出掛けるのもためらい様子見
水曜日は瑠華がアトピー治療で病院へ 5時限なので3時に帰ってくる
一休みしてから駅まで送り、帰りがけ史さんとベーシアへ買い物
毎週このパターとなってしまった。
駅までの途中、晴れ間が出てきて久しぶりに太陽が見えた
箱根や山陰の方で、降雨による土石流が発生し大きな被害をもたらしている
線上降水帯、たしか2014年の広島の大量の降雨の時頃から聞いたような気がする
温暖化の影響からか、気候が亜熱帯極似してきたようである

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
73mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
125mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
68
体年齢() のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.95kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5500歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.45kg
体重(kg) のグラフ
   
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