睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 7時間 dwn   528時間   ３ヶ月と８日目  
8月2日(土) 7.5時間 dwn   535.5時間   ３ヶ月と９日目  
8月3日(日) 6時間 dwn   541.5時間   ３ヶ月と１０日目  
8月4日(月) 8時間 up   549.5時間   ３ヶ月と１１日目  
8月5日(火) 7時間 dwn   556.5時間   ３ヶ月と１２日目  
8月6日(水) 5時間 dwn   561.5時間   ３ヶ月と１３日目  
8月7日(木) 6時間 dwn   567.5時間   ３ヶ月と１４日目  
8月8日(金) 6時間 dwn   573.5時間   ３ヶ月と１５日目  
8月9日(土) 6時間 dwn   579.5時間   ３ヶ月と１６日目  
8月10日(日) 5.5時間 dwn   585時間   ３ヶ月と１７日目  
8月11日(月) 6時間 dwn   591時間   ３ヶ月と１８日目  
8月12日(火) 6.5時間 dwn   597.5時間   ３ヶ月と１９日目  
8月13日(水) 3.5時間 dwn   601時間   ３ヶ月と２０日目  
8月14日(木) 9時間 up   610時間   ３ヶ月と２1日目  
8月15日(金) 7時間 dwn   617時間   ３ヶ月と２２日目  
8月16日(土) 7時間 dwn   624時間   ３ヶ月と２３日目  
8月17日(日) 6時間 dwn   630時間   ３ヶ月と２４日目  
8月18日(月) 6時間 dwn   636時間   ３ヶ月と２５日目  
8月19日(火) 6時間 dwn   642時間   ３ヶ月と２６日目  
8月20日(水) 6時間 dwn   648時間   ３ヶ月と２７日目  
8月21日(木) 6時間 dwn   654時間   ３ヶ月と２８日目  
8月22日(金) 6時間 dwn   660時間   ３ヶ月と２９日目  
8月23日(土) 8時間 up   668時間   ３ヶ月と３０日目  
8月24日(日) 5時間 dwn   673時間   ４ヶ月目！！－14.6Kg  
8月25日(月) 6時間 dwn   679時間   ４ヶ月と１日目  
8月26日(火) 7時間 dwn   686時間   ４ヶ月と２日目  
8月27日(水) 6時間 dwn   692時間   ４ヶ月と３日目  
8月28日(木) 5時間 dwn   697時間   ４ヶ月と４日目  
8月29日(金) 8時間 up   705時間   ４ヶ月と５日目  
8月30日(土) 8時間 up   713時間   ４ヶ月と６日目  
8月31日(日) 6時間 dwn   719時間   ４ヶ月と7日目  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 198時間 （先月：219時間）
平均数（今月） dwn 6.39時間 （先月：7.06時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 16.1% （先月：29%）
総合データ（～8月）
合計数 719時間
平均数 7.19時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 41%