睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 5.5時間 dwn   991.5時間   ダイエットで免疫力が低下してい...  
11月2日(金) 5時間 dwn   996.5時間   デニーズお客様相談室の対応  
11月3日(土) 5時間 dwn   1001.5時間   今までと同じ運動なのに汗が出な...  
11月4日(日) 5時間 dwn   1006.5時間   食パン２枚で３時間ウォーキング...  
11月5日(月) 5時間 dwn   1011.5時間   キャベツの効能  
11月6日(火) 6時間 up   1017.5時間   亀田製菓にビックリ！  
11月7日(水) 5.5時間 dwn   1023時間   食事の記録は終わります。  
11月8日(木) 5時間 dwn   1028時間   客先のご子息と秋葉原・・萌えメ...  
11月9日(金) 5.5時間 dwn   1033.5時間   ゴルフ練習～  
11月10日(土) 5.5時間 dwn   1039時間   ヤビツ峠に下見  
11月11日(日) 6時間 up   1045時間   ベストアマの石川遼君  
11月12日(月) 6時間 up   1051時間   水曜日はゴルフコンペ  
11月13日(火) 5時間 dwn   1056時間   早寝  
11月14日(水) 6時間 up   1062時間   接待ゴルフコンペ  
11月15日(木) 6時間 up   1068時間   ダイエット体験談に投稿しようか...  
11月16日(金) 6時間 up   1074時間   明日登山します！  
11月17日(土) 4時間 dwn   1078時間   ヤビツ峠～大山　　初めての登山  
11月18日(日) 6時間 up   1084時間   もみじライトアップ　イベント  
11月19日(月) 6時間 up   1090時間   食事の記録、再度始めます。  
11月20日(火) 5.5時間 dwn   1095.5時間   また登山計画をしています...  
11月21日(水) 5時間 dwn   1100.5時間   登山用グッズ  
11月22日(木) 5時間 dwn   1105.5時間   突然の呑み会～明日は登山なのに...  
11月23日(金) 3時間 dwn   1108.5時間   8時間山登りしました！  
11月24日(土) 6時間 up   1114.5時間   さすがに・・・疲れました！  
11月25日(日) 4.5時間 dwn   1119時間   御通夜  
11月26日(月) 6時間 up   1125時間   新設パソコン-もう故障  
11月27日(火) 5時間 dwn   1130時間   DELLパソコン・・・復帰・・...  
11月28日(水) 5時間 dwn   1135時間   疲れた！  
11月29日(木) 5時間 dwn   1140時間   2500カロリー以上摂取  
11月30日(金) 5.5時間 dwn   1145.5時間   景気の悪い月末・・・・朝青龍  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 159.50時間 （先月：176.50時間）
平均数（今月） dwn 5.32時間 （先月：5.69時間）
最高数（今月） dwn 6時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 33.3% （先月：54.8%）
総合データ（～11月）
合計数 1,145.50時間
平均数 5.38時間
最高数 7.50時間（記録日：2007/06/10）
目標達成率 37.1%