素振り（回）のグラフ・データ

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素振り(回)のグラフ

2011年05月
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素振りのグラフ
日別データ（5月）

5月の「素振り」データ推移

日付 素振り 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日)       週末プチ断食day  
5月2日(月)       プチ断食の回復食day  
5月3日(火)       40キロ代に復活！！  
5月4日(水)       昨日食べ過ぎであっという間に5...  
5月5日(木)       体脂肪率がぐんぐん上がってきた  
5月6日(金)       最近パン食べ過ぎ…  
5月7日(土) 100回 0回   50回 健診の結果に凹み中  
5月8日(日) 100回 0回   50回 沖縄料理day  
5月9日(月)       久々のエステで反省三昧  
5月10日(火)       ゆる食生活でいいんだ！  
5月11日(水)       体重がどんどん戻っていく…  
5月12日(木)       今日もセンナ茶飲んでみよう  
5月13日(金)       キウイとひじきにハマりそう  
5月14日(土)       断食最終日の体重にほぼ戻った  
5月15日(日)       久々に高校仲間たちと遊んだ  
5月16日(月)       顔がほっそりしたねと言われたら...  
5月17日(火)       焼きたての玄米ブレッドは最高に...  
5月18日(水)       新たな1年のスタート(プチ断食...  
5月19日(木)       初めての女子力アップセミナー  
5月20日(金)       夜食はパン三昧  
5月21日(土) 100回 0回   50回 ゼミ会合でモツ鍋食べ過ぎの夜  
5月22日(日)       昨夜の食べ過ぎで胃がもたれる〜  
5月23日(月)       ストレスフリーで便秘は解消！  
5月24日(火) 110回 +10回   60回 パン止まらない病再発…  
5月25日(水)       徐々にでいいから改善していこう  
5月26日(木)       パン絶ちはしばらくできそうもな...  
5月27日(金)       遅めの誕生日スイーツDay&a...  
5月28日(土)       雨降りで走れなかった  
5月29日(日)       体脂肪率がグングン上がってきて...  
5月30日(月)       プチ断食Day  
5月31日(火)       初・自然食バイキングはーべすと  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 102.5回 （先月：91.8回）
増減値（今月） 10回 （先月：0回）
最高値（今月） 110回 （先月：100回）
最低値（今月） 100回 （先月：50回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 95.3回
増減値 90回
最高値 130回（記録日：2011/03/31）
最低値 50回（記録日：2011/04/02）