腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2012年11月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 100回 up   11900回   528日33.1㎏減  
11月2日(金) 100回 up   12000回   529日32.9㎏減  
11月3日(土) 100回 up   12100回   530日33.2㎏減  
11月4日(日) 100回 up   12200回   531日33.3㎏減  
11月5日(月) 100回 up   12300回   532日33.7㎏減  
11月6日(火) 100回 up   12400回   533日34.1㎏減  
11月7日(水) 50回 up   12450回   534日34.2㎏減  
11月8日(木) 100回 up   12550回   535日33.4㎏減  
11月9日(金) 100回 up   12650回   536日33.9㎏減  
11月10日(土) 100回 up   12750回   537日34.6㎏減  
11月11日(日) 100回 up   12850回   538日34.2㎏減  
11月12日(月) 100回 up   12950回   539日34.1㎏減  
11月13日(火) 100回 up   13050回   540日33.6㎏減  
11月14日(水) 100回 up   13150回   541日34.7㎏減!  
11月15日(木) 100回 up   13250回   542日35.3㎏減!  
11月16日(金) 50回 up   13300回   543日35.4㎏減!  
11月17日(土) 50回 up   13350回   544日35.6㎏減!  
11月18日(日) 100回 up   13450回   545日34.7㎏減  
11月19日(月) 100回 up   13550回   546日34.6㎏減  
11月20日(火) 100回 up   13650回   547日34.3㎏減  
11月21日(水) 100回 up   13750回   548日34.3㎏減  
11月22日(木) 50回 up   13800回   549日34.3㎏減  
11月23日(金) 100回 up   13900回   550日34.3㎏減  
11月24日(土) 100回 up   14000回   551日34.4㎏減  
11月25日(日) 100回 up   14100回   552日34.5㎏減  
11月26日(月) 100回 up   14200回   553日34.5㎏減  
11月27日(火) 100回 up   14300回   554日34.4㎏減  
11月28日(水) 100回 up   14400回   555日33.3㎏減  
11月29日(木) 100回 up   14500回   556日34.1㎏減  
11月30日(金) 100回 up   14600回   557日34.1㎏減  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,800回 （先月：3,050回）
平均数（今月） dwn 93.3回 （先月：98.4回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 14,600回
平均数 77.7回
最高数 100回（記録日：2012/11/30）
目標達成率 94.1%