内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2011年05月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（5月）

5月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 2 0   -2 週末プチ断食day  
5月2日(月) 2 0   -2 プチ断食の回復食day  
5月3日(火) 2 0   -2 40キロ代に復活！！  
5月4日(水) 2 0   -2 昨日食べ過ぎであっという間に5...  
5月5日(木) 2 0   -2 体脂肪率がぐんぐん上がってきた  
5月6日(金) 3 +1   -1 最近パン食べ過ぎ…  
5月7日(土) 2.5 -0.5   -1.5 健診の結果に凹み中  
5月8日(日) 2.5 0   -1.5 沖縄料理day  
5月9日(月) 2.5 0   -1.5 久々のエステで反省三昧  
5月10日(火) 2 -0.5   -2 ゆる食生活でいいんだ！  
5月11日(水) 2.5 +0.5   -1.5 体重がどんどん戻っていく…  
5月12日(木) 2 -0.5   -2 今日もセンナ茶飲んでみよう  
5月13日(金) 2 0   -2 キウイとひじきにハマりそう  
5月14日(土) 2 0   -2 断食最終日の体重にほぼ戻った  
5月15日(日) 2 0   -2 久々に高校仲間たちと遊んだ  
5月16日(月) 2 0   -2 顔がほっそりしたねと言われたら...  
5月17日(火) 2 0   -2 焼きたての玄米ブレッドは最高に...  
5月18日(水) 2 0   -2 新たな1年のスタート(プチ断食...  
5月19日(木) 2 0   -2 初めての女子力アップセミナー  
5月20日(金) 2 0   -2 夜食はパン三昧  
5月21日(土) 2 0   -2 ゼミ会合でモツ鍋食べ過ぎの夜  
5月22日(日) 2 0   -2 昨夜の食べ過ぎで胃がもたれる〜  
5月23日(月) 2 0   -2 ストレスフリーで便秘は解消！  
5月24日(火) 2 0   -2 パン止まらない病再発…  
5月25日(水) 2 0   -2 徐々にでいいから改善していこう  
5月26日(木) 2 0   -2 パン絶ちはしばらくできそうもな...  
5月27日(金) 2 0   -2 遅めの誕生日スイーツDay&a...  
5月28日(土) 2.5 +0.5   -1.5 雨降りで走れなかった  
5月29日(日) 2 -0.5   -2 体脂肪率がグングン上がってきて...  
5月30日(月) 2 0   -2 プチ断食Day  
5月31日(火) 2 0   -2 初・自然食バイキングはーべすと  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 2.1 （先月：2.3）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 3 （先月：3）
最低値（今月） 2 （先月：2）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 2.6
増減値 -1
最高値 4（記録日：2011/03/20）
最低値 2（記録日：2011/05/31）