ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録グラフ一覧>ジムトレーニング(分)

ジムトレーニング(分)のグラフ

2015年12月
表示期間：
データが登録されていません
日別データ（12月）

12月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 合計値 記録ノート
12月1日(火)       足裏＆足首のストレッチ  
12月2日(水)       エアロバイク86W初挑戦  
12月3日(木)       パーソナルトレーニング予習  
12月4日(金)       パーソナルトレーニング備忘録  
12月5日(土)       食事記録のみ  
12月6日(日)       骨盤、「前傾」だと思ってたら「...  
12月7日(月)       骨盤を意識したら腹筋筋肉痛  
12月8日(火)       体調少々不良  
12月9日(水)       骨盤を意識すると、肩に力が入る...  
12月10日(木)       この筋肉痛、違う気がする・・・  
12月11日(金)       減量＜キープ＜＜＜＜＜デブ脳脱...  
12月12日(土)       3日ぶりの体育館  
12月13日(日)       午後から日帰り温泉  
12月14日(月)       腹筋・ヒップメニュー  
12月15日(火)       PT番外編】筋トレ時に負荷が必...  
12月16日(水)       歩き方教室のみ  
12月17日(木)       バブは冬のお友だち！  
12月18日(金)       パーソナルトレーニング備忘録  
12月19日(土)       ジム満喫  
12月20日(日)       筋肉痛  
12月21日(月)       トレーニング休養日  
12月22日(火)       パーソナルトレーナーとの相性  
12月23日(水)       歩き方レッスン、年内最終日  
12月24日(木)       負けた！！！  
12月25日(金)       【PT】テーマ：股関節に体重を...  
12月26日(土)       公営体育館トレ年内最終日  
12月27日(日)       上半身強化メニュー  
12月28日(月)       2015年ジムトレ納め  
12月29日(火)       お菓子を捨ててスッキリ～！  
12月30日(水)       ちょっとだけお掃除  
12月31日(木)       今月＆今年の振り返り  
＜＜前月 2015年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
合計数（今月） yoko --- （先月：880分）
平均数（今月） yoko --- （先月：110分）
最高数（今月） yoko --- （先月：110分）
総合データ（～12月）
合計数 18,530分
平均数 116.5分
最高数 150分（記録日：2015/03/19）