就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 20時間 0時間   -1980時間 10月1日（金）  
10月2日(土) 20時間 0時間   -1980時間 10月2日（土）  
10月3日(日) 20時間 0時間   -1980時間 10月3日（日）  
10月4日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 10月4日（月）  
10月5日(火) 20時間 -1時間   -1980時間 10月5日（火）  
10月6日(水) 21時間 +1時間   -1979時間 10月6日（水）  
10月7日(木) 21時間 0時間   -1979時間 10月7日（木）  
10月8日(金) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 10月8日（金）  
10月9日(土) 21時間 +0.5時間   -1979時間 10月9日（土）  
10月10日(日) 21時間 0時間   -1979時間 10月10日（日）  
10月11日(月) 21時間 0時間   -1979時間 10月11日（月）  
10月12日(火) 21時間 0時間   -1979時間 10月12日（火）  
10月13日(水) 21時間 0時間   -1979時間 10月13日（水）  
10月14日(木) 21時間 0時間   -1979時間 10月14日（木）  
10月15日(金) 21時間 0時間   -1979時間 10月15日（金）  
10月16日(土) 21時間 0時間   -1979時間 10月16日（土）  
10月17日(日) 21時間 0時間   -1979時間 10月17日（日）  
10月18日(月) 21時間 0時間   -1979時間 10月18日（月）  
10月19日(火) 21時間 0時間   -1979時間 10月19日（火）  
10月20日(水) 21時間 0時間   -1979時間 10月20日（水）  
10月21日(木) 21時間 0時間   -1979時間 10月21日（水）  
10月22日(金) 21時間 0時間   -1979時間 10月22日（金）  
10月23日(土) 21時間 0時間   -1979時間 10月23日（土）  
10月24日(日) 23時間 +2時間   -1977時間 10月24日（日）  
10月25日(月) 21時間 -2時間   -1979時間 10月25日（月）  
10月26日(火) 21時間 0時間   -1979時間 10月26日（火）  
10月27日(水) 21時間 0時間   -1979時間 10月27日（水）  
10月28日(木) 21時間 0時間   -1979時間 10月28日（木）  
10月29日(金) 21時間 0時間   -1979時間 10月29日（金）  
10月30日(土) 21時間 0時間   -1979時間 10月30日（土）  
10月31日(日) 21時間 0時間   -1979時間 10月31日（日）  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 20.92時間 （先月：20.83時間）
増減値（今月） 1時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：21時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 57.94時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）