就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年05月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（5月）

5月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 20時間 -3時間   -1980時間 5月1日（日）  
5月2日(月) 20時間 0時間   -1980時間 5月2日（月）  
5月3日(火) 20時間 0時間   -1980時間 ５月３日（火）【憲法記念日】  
5月4日(水) 20.5時間 +0.5時間   -1979.5時間 5月４日（木）【みどりの日】  
5月5日(木) 20時間 -0.5時間   -1980時間 5月5日（金）【こどもの日】  
5月6日(金) 21時間 +1時間   -1979時間 5月6日（金）  
5月7日(土) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 5月7日（土）  
5月8日(日) 20時間 -0.5時間   -1980時間 5月8日（日）  
5月9日(月) 20時間 0時間   -1980時間 5月9日（月）  
5月10日(火) 22時間 +2時間   -1978時間 5月10日（火）  
5月11日(水) 20.5時間 -1.5時間   -1979.5時間 5月11日（水）  
5月12日(木) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 5月12日（木）  
5月13日(金) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 5月13日（金）  
5月14日(土) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 5月14日（土）  
5月15日(日) 20時間 -0.5時間   -1980時間 5月15日（日）  
5月16日(月) 20時間 0時間   -1980時間 5月16日（月）  
5月17日(火) 20時間 0時間   -1980時間 ５月17日（火）  
5月18日(水) 20時間 0時間   -1980時間 5月18日（水）  
5月19日(木) 20.5時間 +0.5時間   -1979.5時間 5月19日（木）  
5月20日(金) 20時間 -0.5時間   -1980時間 5月20日（金）  
5月21日(土) 22.5時間 +2.5時間   -1977.5時間 5月21日（土）  
5月22日(日) 20時間 -2.5時間   -1980時間 5月22日（日）  
5月23日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 5月23日（月）  
5月24日(火) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 5月24日（火）  
5月25日(水) 21時間 -0.5時間   -1979時間 5月25日（水）  
5月26日(木) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 5月26日（木）  
5月27日(金) 20時間 -0.5時間   -1980時間 5月27日（金）  
5月28日(土) 20.5時間 +0.5時間   -1979.5時間 5月28日（土）  
5月29日(日) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 5月29日（日）  
5月30日(月) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 5月30日（月）  
5月31日(火) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 5月31日（火）  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 20.48時間 （先月：21.10時間）
増減値（今月） -2.50時間 （先月：3時間）
最高値（今月） 22.50時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2時間）
総合データ（～5月）
平均値 55.98時間
増減値 -1,976.50時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）