歩行（買い物・散歩　等）（分）のグラフ・データ

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歩行（買い物・散歩　等）(分)のグラフ

2010年12月
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歩行（買い物・散歩　等）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「歩行（買い物・散歩　等）」データ推移

日付 歩行（買い物・散歩　等） 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 0分 0 kcal 0分   0分 no title  
12月2日(木) 60分 129 kcal +60分   60分 １日５食開始から１キロ減  
12月3日(金) 30分 64 kcal -30分   30分 あらら・・・  
12月4日(土) 90分 193 kcal +60分   90分 体重の変化はいまいちだけど・・...  
12月5日(日) 0分 0 kcal -90分   0分 なんとかまた５４．８  
12月6日(月) 30分 64 kcal +30分   30分 やっぱり置き換えは怖ぇ・・・  
12月7日(火) 30分 64 kcal 0分   30分 たぶん５４キロ代に安定したと思...  
12月8日(水) 20分 43 kcal -10分   20分 ちょっとむくみ有  
12月9日(木) 20分 43 kcal 0分   20分 スウィーツ食いすぎた・・・  
12月10日(金) 10分 21 kcal -10分   10分 １年ぶりの生理再開か・・・・？  
12月11日(土) 0分 0 kcal -10分   0分 よく寝た  
12月12日(日) 200分 430 kcal +200分   200分 焼肉か寿司で迷ってます  
12月13日(月) 60分 129 kcal -140分   60分 no title  
12月14日(火)       ここんところの悪天候  
12月15日(水) 30分 64 kcal -30分   30分 今日こそは出るぞ  
12月16日(木) 30分 64 kcal 0分   30分 食事のとり方について  
12月17日(金) 50分 107 kcal +20分   50分 食事改善の効果か？？  
12月18日(土) 90分 193 kcal +40分   90分 今日は中学の同級生らとお鍋パー...  
12月19日(日) 60分 129 kcal -30分   60分 昨日の鍋  
12月20日(月) 90分 193 kcal +30分   90分 昨日のかつ三昧  
12月21日(火)       口の中まだ昨日のイタリアンの味...  
12月22日(水)       幼稚園のクリスマス会  
12月23日(木) 180分 387 kcal +90分   180分 昨日はおやつなし  
12月24日(金) 180分 387 kcal 0分   180分 53キロ代に安定か？  
12月25日(土) 90分 193 kcal -90分   90分 今月の記録更新  
12月26日(日) 60分 129 kcal -30分   60分 昨日のクリスマスケーキ  
12月27日(月)       ５３キロに安定。来月の目標は・...  
12月28日(火) 60分 129 kcal 0分   60分 今日は三味線の日  
12月29日(水) 60分 129 kcal 0分   60分 昨日は久々に外食そば  
12月30日(木)       昨日の仕事と食事・・・  
12月31日(金) 40分 86 kcal -20分   40分 今日はそば  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 60.4分 （先月：---）
増減値（今月） 40分 （先月：---）
最高値（今月） 200分 （先月：---）
最低値（今月） 0分 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 60.4分
増減値 40分
最高値 200分（記録日：2010/12/12）
最低値 0分（記録日：2010/12/11）