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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(月)	1413 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-264kcal	さて・・今日は・・→
10月2日(火)	1512 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-165kcal	右大腿骨転子部骨折（＠＠；↓
10月3日(水)	513 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1164kcal	また台風か～（>_<；↑...
10月4日(木)	1237 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-440kcal	ありゃ？（＾＾；；↑
10月5日(金)	1083 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-594kcal	Ba様手術↓
10月6日(土)	1574 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-103kcal	手術成功＾＾↓
10月7日(日)	568 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1109kcal	ストレス食い…↑
10月8日(月)	633 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1044kcal	一安心＾＾→
10月9日(火)	857 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-820kcal	スッキリ♪↓
10月10日(水)	719 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-958kcal	ご飯♪↓
10月11日(木)	591 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1086kcal	1kg増って…↑
10月12日(金)	730 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-947kcal	マジやば…↑
10月13日(土)	587 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1090kcal	持ち直したぜぃ↓
10月14日(日)	627 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1050kcal	留守番…↓
10月15日(月)	1662 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-15kcal	ちょっと歩いた＾＾↓
10月16日(火)	675 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1002kcal	たっぷり歩いた＾＾↓
10月17日(水)	336 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1341kcal	ジワリジワリ↓
10月18日(木)	2010 kcal	基礎代謝 1677 kcal	+333kcal	そうは問屋が…→
10月19日(金)	1338 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-339kcal	そういうことだわ↑
10月20日(土)	970 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-707kcal	久し振りの酒抜き♪↓
10月21日(日)	533 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1144kcal	76kg台復活♪↓
10月22日(月)	706 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-971kcal	うんまかった～♪↑
10月23日(火)	679 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-998kcal	炭水化物デー↑
10月24日(水)	654 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1023kcal	成長期…（￣▽￣；↑
10月25日(木)	810 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-867kcal	チビ助誕生日♪↓
10月26日(金)	1279 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-398kcal	ありゃ？↓
10月27日(土)	805 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-872kcal	ジワジワ(笑)↓
10月28日(日)	1750 kcal	基礎代謝 1677 kcal	+73kcal	76kg台復帰♪↓
10月29日(月)	1492 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-185kcal	来た～～!!↓
10月30日(火)	698 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-979kcal	現状維持→
10月31日(水)	740 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-937kcal	久し振り↑

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	29,781 kcal	51,987 kcal	-22,206 kcal
平均 kcal	961 kcal	1,677 kcal	-716 kcal
記録日数	31 日	31 日

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