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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(火) 1550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-521kcal   589日34.9㎏減  
1月2日(水) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-723kcal   590日34.4㎏減  
1月3日(木) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-605kcal   591日34.2㎏減  
1月4日(金) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-285kcal   592日34.4㎏減  
1月5日(土) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-212kcal   593日34.6㎏減  
1月6日(日) 2050 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+237kcal   594日34.2㎏減  
1月7日(月) 1320 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-959kcal   595日34.2㎏減  
1月8日(火) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-798kcal   596日34.4㎏減  
1月9日(水) 1570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-578kcal   597日34.4㎏減  
1月10日(木) 1380 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-818kcal   598日34.5㎏減  
1月11日(金) 1290 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-868kcal   599日34.1㎏減  
1月12日(土) 1800 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-537kcal   600日34.5㎏減  
1月13日(日) 2070 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-162kcal   601日34.6㎏減  
1月14日(月) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+53kcal   602日34.8㎏減  
1月15日(火) 1390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-792kcal   603日34.2㎏減  
1月16日(水) 1320 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-900kcal   604日34.9㎏減  
1月17日(木) 1340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-813kcal   605日35.6㎏減  
1月18日(金) 2140 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-70kcal   606日35.7㎏減!  
1月19日(土) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-433kcal   607日35.2㎏減  
1月20日(日) 1490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-770kcal   608日34.6㎏減  
1月21日(月) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-329kcal   609日35.3㎏減  
1月22日(火) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-477kcal   610日35.0㎏減  
1月23日(水) 1490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-538kcal   611日36.1㎏減!  
1月24日(木) 1590 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-573kcal   612日35.9㎏減  
1月25日(金) 2300 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+65kcal   613日34.5㎏減  
1月26日(土) 2190 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-91kcal   614日34.3㎏減  
1月27日(日) 2200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-119kcal   615日34.9㎏減  
1月28日(月) 1630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-555kcal   616日34.9㎏減  
1月29日(火) 1770 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-481kcal   617日36.1㎏減  
1月30日(水) 1730 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-439kcal   618日36.0㎏減  
1月31日(木) 1630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-591kcal   619日35.5㎏減  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 53,130 kcal 67,812 kcal -14,682 kcal
平均 kcal 1,714 kcal 2,187 kcal -474 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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