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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(火) 2208 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-412kcal   3月1日（火）  
3月2日(水) 1985 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-687kcal   ３月２日（水）  
3月3日(木) 1944 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-892kcal   3月3日（木）  
3月4日(金) 2458 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-491kcal   3月4日（金）  
3月5日(土) 2833 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+32kcal   3月5日（土）  
3月6日(日) 2735 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+167kcal   3月6日（日）  
3月7日(月) 2905 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+139kcal   3月7日（月）  
3月8日(火) 2553 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-203kcal   3月8日（火）  
3月9日(水) 2145 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-632kcal   3月9日（水）  
3月10日(木) 2772 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-257kcal   3月10日（木）  
3月11日(金) 3312 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+344kcal   3月11日（金）  
3月12日(土) 2077 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-727kcal   3月12日（土）  
3月13日(日) 2727 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+26kcal   3月13日（日）  
3月14日(月) 3075 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+326kcal   3月14日（月）ホワイトデー  
3月15日(火) 3879 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1264kcal   3月15日（火）  
3月16日(水) 3138 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+209kcal   3月16日（水）  
3月17日(木) 2626 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-180kcal   3月17日（木）  
3月18日(金) 2639 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+767kcal   3月18日（金）  
3月19日(土) 2436 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-461kcal   3月19日（土）  
3月20日(日) 2586 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-166kcal   3月20日（日）  
3月21日(月) 2739 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+114kcal   3月21日（月）【春分の日】  
3月22日(火) 2305 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-96kcal   3月22日（火）  
3月23日(水) 2878 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-39kcal   3月23日（水）  
3月24日(木) 2659 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+48kcal   3月24日（木）  
3月25日(金) 2558 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-452kcal   3月25日（金）  
3月26日(土) 2359 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+496kcal   3月26日（土）  
3月27日(日) 2487 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-258kcal   3月27日（日）  
3月28日(月) 2711 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-223kcal   3月28日（月）  
3月29日(火) 2469 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-129kcal   3月29日（火）  
3月30日(水) 2125 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-385kcal   3月30日（水）  
3月31日(木) 2834 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+236kcal   3月31日（木）  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 81,157 kcal 83,667 kcal -2,510 kcal
平均 kcal 2,618 kcal 2,699 kcal -81 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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