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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(木) 2513 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+366kcal   9月1日（木）  
9月2日(金) 2446 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-258kcal   9月2日（金）  
9月3日(土) 2553 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-100kcal   9月3日（土）  
9月4日(日) 1495 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-696kcal   9月4日（日）  
9月5日(月) 2084 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-474kcal   9月5日（月）  
9月6日(火) 2187 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+16kcal   9月6日（火）  
9月7日(水) 2361 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-258kcal   9月7日（水）  
9月8日(木) 2337 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-303kcal   9月8日（木）  
9月9日(金) 2047 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-276kcal   9月9日（金）  
9月10日(土) 1983 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-406kcal   9月10日（土）  
9月11日(日) 2398 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+218kcal   9月11日（日）  
9月12日(月) 2293 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-51kcal   9月12日（月）  
9月13日(火) 2481 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-160kcal   9月13日（火）  
9月14日(水) 2708 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+337kcal   9月14日（水）  
9月15日(木) 2119 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-64kcal   9月15日（木）  
9月16日(金) 2289 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-149kcal   9月16日（金）  
9月17日(土) 2347 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-61kcal   9月17日（土）  
9月18日(日) 1997 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-415kcal   9月18日（日）  
9月19日(月) 2454 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+601kcal   9月19日（月）【敬老の日】  
9月20日(火) 2272 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-385kcal   9月20日（火）  
9月21日(水) 2325 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-436kcal   9月21日（水）  
9月22日(木) 2139 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-259kcal   9月22日（木）  
9月23日(金) 2251 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-515kcal   9月23日（金）【秋分の日】  
9月24日(土) 2679 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+235kcal   9月24日（土）  
9月25日(日) 2164 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-433kcal   9月25日（日）  
9月26日(月) 1718 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-730kcal   9月26日（月）  
9月27日(火) 2257 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-438kcal   9月27日（火）  
9月28日(水) 2522 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+248kcal   9月28日（水）  
9月29日(木) 2498 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-126kcal   9月29日（木）  
9月30日(金) 2649 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+173kcal   9月30日（金）  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,566 kcal 73,358 kcal -4,792 kcal
平均 kcal 2,286 kcal 2,445 kcal -160 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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