◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2019年07月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月)       智者一失（ちしゃのいっしつ）  
7月2日(火)       知行合一（ちこうごういつ）  
7月3日(水)       知者不言（ちしゃふげん）  
7月4日(木) 301kcal +182kcal   81.7kcal 知者不惑（ちしゃふわく）  
7月5日(金)       知者楽水（ちきらくすい）  
7月6日(土)       置酒高会(ちしゅこうかい)  
7月7日(日)       知小謀大(ちしょうぼうだい)  
7月8日(月)       置錐之地（ちすいのち）  
7月9日(火)       知崇礼卑(ちすうれいひ)  
7月10日(水)       知足安分(ちそくあんぶん)  
7月11日(木)       知足不辱(ちそくふじょく)  
7月12日(金)       地平天成(ちへいてんせい)  
7月13日(土)       智謀浅短(ちぼうせんたん)  
7月14日(日)       遅暮之嘆(ちぼのたん)  
7月15日(月)       着眼大局(ちゃくがんたいきょく...  
7月16日(火)       忠君愛国（ちゅうくんあいこく）  
7月17日(水)       忠言逆耳(ちゅうげんぎゃくじ)  
7月18日(木) 214kcal -87kcal   -5.3kcal 中原逐鹿(ちゅうげんちくろく)...  
7月19日(金)       智勇兼備(ちゆうけんび)  
7月20日(土)       忠孝一致(ちゅうこういっち)  
7月21日(日)       抽黄対白 (ちゅうこうたいはく...  
7月22日(月)       忠孝両全(ちゅうこうりょうぜん...  
7月23日(火) 171kcal -43kcal   -48.3kcal 忠魂義胆(ちゅうこんぎたん)  
7月24日(水)       鋳山煮海(ちゅうさんしゃかい)  
7月25日(木)       中秋玩月（ちゅうしゅうがんげつ...  
7月26日(金)       中秋名月（ちゅうしゅうのめいげ...  
7月27日(土)       抽薪止沸(ちゅうしんしふつ)  
7月28日(日)       昼想夜夢(ちゅうそうやむ)  
7月29日(月) 1601kcal +1430kcal   1381.7kcal 中通外直(ちゅうつうがいちょく...  
7月30日(火) 1959kcal +358kcal   1739.7kcal 中途半端（ちゅうとはんぱ）  
7月31日(水) 1385kcal -574kcal   1165.7kcal 昼夜兼行（ちゅうやけんこう）  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 938.5kcal （先月：119kcal）
増減値（今月） 1,266kcal （先月：-59kcal）
最高値（今月） 1,959kcal （先月：119kcal）
最低値（今月） 171kcal （先月：119kcal）
目標までの残数（今月） あと-1,185kcal （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 212.9kcal
増減値 1,332.9kcal
最高値 1,959kcal（記録日：2019/07/30）
最低値 4.7kcal（記録日：2011/07/03）