截断衆流（せつだんしゅる）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

截断衆流（せつだんしゅる）
< 切歯扼腕（せっしや... 　｜　刹那主義（せつなし... >
「俗世間の雑念妄想をたちきること。修行者が煩悩をたちきること」

丸八そばにてもりそば大盛。
コメダ珈琲ダイエー大島店で小休止。
会社帰りＱＢ西武池袋駅店へ寄る。久々の池袋店。
父誕生日！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		英検勉強
50分
英検勉強（分） のグラフ
エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		フィットネスツイスター
4分
フィットネスツイスター（分） のグラフ
 		走行距離
33.9km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
10398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
214.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
6200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
97分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
47回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/07/24 10:39 
煩悩ばかりです・・・
 komokomo 2013/07/24 12:33 
煩悩のない人生なんて、、、
komokomo 2013/07/24 19:30 
800万には負けますね♪
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