台風がダブルで(@@;…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日(火)

台風がダブルで(@@;…→

< お天気~♪…→  | 殿に送る種山写真…... >
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【朝ごはん】
261.5kcal
【昼ごはん】
285kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約30分 約2.68km 消費158.1kcal 3829歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
  台風がダブルで来てるらしいね…(@@;
今年は今頃になって良く来るね(--;
たまらんわ(>_<;
 実は日曜に車をぶつけられてしまって、今日か明日にも車屋に持って行かねば…
自分の駐車場に止めておいたところに、隣に入った工事車が出るときに角を
こすったという事…
もちろん、こちらに非はないので100%向こうの責任!
それは良いけど、車屋に持って行ったり面倒やがな(--;
ついでに、違うところも直してもらおっと♪
一方的に面倒掛けられたんだから当然だろ!!
ま、でも当て逃げされんだけ良かったかも… ( ´,_ゝ`)イヒ


 そんなこんなで今日も「ワンコ・シリーズ」お題は「アファファファ」です^^
①風が気持ち良いアファファファファ~♪
②エアーブロワーだって気持ち良いアファファファファ~♪
③そうかぁ~…アファファファ(笑)
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■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
547kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
しめじソテー(0.3人前) 8.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
12時
エースコック 茹でたて名人 コク醤油らぁ麺(1人前) 285 kcal
  547 kcal
食事レポートを見る
コメント
mamchan 2013/10/22 09:57
なんか、予報だと26日に接近しそうな感じですね。

車、ぶつけられたんですね。でも乗っていなかったので不幸中の幸いだったかも。
そんな感じでぶつけても逃げる人ってけっこういるかも・・・ですよね?^^;
 みたお 2013/10/22 10:17
こちらは25日がやばそう・・
車は停めておいてぶつけられた・・
ま、相手も良心的に対応してくれたから
まぁエエかと^^
でも、しっかり直してもらうけど~^^
hirochann 2013/10/22 10:15
画像動画はこのガラ携帯は無理っす。室戸岬を見たい桂浜、龍河洞、高知城
見たいなんて思わない。種山を見たい。これあれじやない。みたおの催眠術じゃない あれマインドコントロール下にあるのでは。
 みたお 2013/10/22 10:22
お~~~
殿!
ご訪問ありがとうございます~
実は種山の写真をはじめ岩手の写真が沢山おいてあるのが
google+なのですが、殿がアカウントをお持ちでしたら
共有でお見せ出来るのですが…
フェイスブックかツィッターでもOKですが…
>マインドコントロール下にあるのでは。
殿!
麻酔効いてませんか?
しっかりなさいませ~~!
ココアパパ 2013/10/22 10:33
>でも当て逃げされんだけ良かったかも… ( ´,_ゝ`)イヒ
不幸中の幸い・・しっかり治して貰いましょう(#^.^#)
ダブル台風の進路は(?_?)何処へ~往生しまっせ~
 みたお 2013/10/22 10:55
そうです~
あ~んなとこやこ~んなとこまで~♪
>ダブル台風の進路は
全くですね…(--;
25日に襲来となればチビ助の誕生日ということに…(--;
マイペンライ! 2013/10/22 10:37
ありゃありゃ災難でしたねー怪我しなかったですか?
 みたお 2013/10/22 10:56
ワシは事務所にいたので…
停めておいたところにぶつかったから
100%向こうの責任だし・・
バービィーちゃん 2013/10/22 10:43
車、ぶつけられちゃったの?
気分悪いよね…。
宝クジを買ったら当るかも(^O^)/
 みたお 2013/10/22 10:58
気分は良くないね・・
でも、まぁ当て逃げされるよりは正直に言ってくれたので
まあエエかと^^
宝くじかぁ~…
でも自力で当たったわけじゃないし~(笑)
asakomam 2013/10/22 11:49
わたしもこのあいだ車を傷つけられました。
小学生の子たちが停車中の車にぶつかってきたんです。
凹みはしなかったけど、傷が・・・

台風はもういっこの方は逸れるみたいですよ。。
 みたお 2013/10/22 12:19
それはついてないなぁ…
子供相手じゃ文句も言えないし…
下手すリゃ子供の親に言いがかり付けられるものね・・
台風は一つそれるのか~良かった・・
みっこちゃん 2013/10/22 12:20
台風 嫌ですね・・・
今日も寒くエアコンの暖房つけてます・・・ 
 みたお 2013/10/22 12:26
そちらはもう冬なんだろうね・・
お鍋の季節かな~^^
魚はおいしいよね~^^
鮭の遡上とかあるのかな?
syunfamily 2013/10/22 14:02
>ついでに、違うところも直してもらおっと♪
あっははは~バッチリ~不具合の所~全部直してもらってください~(笑)
 みたお 2013/10/23 06:52
そのつもり~♪
ってか、まだ車屋から連絡が来ない…
ダックスRON 2013/10/22 15:36
昔 家の前の道路が市の工事で段差が出来てて 帰って来た
嫁が駐車しようとして段差であわてて 私の車にコツン!
両方無料で修理してもらいました。(工事業者が負担?)
塗装ついでに別の場所も直してもらってありましたわ。
 みたお 2013/10/23 06:53
アハハハ
そんなもんだよね~^^
ワシもその手で行こうかなぁ~♪
さのっちょ 2013/10/22 23:13
3枚目のわんちゃん。。。じぇじぇじぇじぇじぇ~~。。。(笑)
ダブル台風、どうなるのでしょうね。。
迷走台風になるのかしら。。。
被害が出ないこと祈りたいですね。。
車、災難でしたね。。しっかり治してもらってください。。

私の車、独身の時ですが、ブルドーザーに惹かれたんですよ。。
山道で、私が、ブルドーザーの後ろを走っていたら、突然止まり、バックしたんですよ。。
前が、ぐちゃぐちゃになりました。。
怖かったですね。。
 みたお 2013/10/23 06:55
>じぇじぇじぇじぇじぇ~~
アハハハ~確かにじぇじぇじぇって顔だわ~(爆)
>前が、ぐちゃぐちゃになりました。。
ぎゃ~~そりゃ怖いなんてもんじゃないね…(@@;
酷すぎる・・
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