yukatrollさん
最新の記録ノート
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14年11月05日(水)
1105 散歩 |
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【朝ごはん】 3in1コーヒー 【昼ごはん】 “sun cafe”チキンサンドイッチ、野菜サラダ、トマトスープ、アイスコーヒー 【間食】 シシャモ唐揚げ 【晩ごはん】 そば(椎茸、昆布、温泉玉子)、かき揚げ、イカ天、煮びたし(ホウレンソウ、さつま揚げ) 【夜食】 新彊梨
【今日の感想】
昨夜は少し熱発。 でこに貼った冷えぴたりが、朝カピカピだった。 そのせいもあって、あちこち神経痛がでているのかも。 葛根湯を飲んで寝た。
発汗したせいか、朝は気持ち良く目覚めた。 風呂で汗を流し、 少し念入りにストレッチをした。 まだ腰は痛いけれど、身体がとても気持ちいい。 ストレッチは習慣にしなきゃだな。
キツイ痛みが取れたので、少し歩くことにした。 目指すはSun cafe。 ランチを食べるのだ。
復路の途中に、祖国のスーパーが出来た…らしい…とのウワサを聞いていたので、 帰りに寄ってみた。 !!! すばらしい♪ 品揃えが『名古屋?』な感じだったので調べてみたら、 ユニ○のアピ○だった。 シシャモの唐揚げを衝動買いして、夕飯を待たずして衝動喰いしてしまった。 ウマ~~~♪
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