年末、カミさんの実家のある天童に帰りますので、久しぶりに温泉に行ってみましょうかねぇ。

山形はお酒が美味しいですからね～（＾＾）
私も山他のお酒大好きですよ～♪
出羽桜とか十四代とか～＾＾
って、出羽桜は天童市にあるんですね～（＾＾）
十四代はお高くて飲んだこと無いですが～（＾＾；
上喜元は飲んだことあるかも…
温泉と美味しいお酒を楽しんで下さい～♪

＞何か少し気分が悪くなってきた感じがしたからです。
血圧は大丈夫ですよね～？　
発汗で血液濃度が高くなると気分が悪くなるそうですから、
サウナに入る前は、水分補充～しっかりして下さいね～～（＾＾。

一応、サウナから出る度に水は飲んでいたんだけどね…
血圧はちょっと高かったけど今は大丈夫＾＾
明日は午前中に温泉の近くのお宅でレッスンなので
帰りには寄ろうかと計画中（＾＾）

何事も「過ぎたるは、及ばざるが如し」ですぞ。

確かに…
サウナで倒れちゃシャレにならないし（＾＾；；；

サウナって私は３０年来入ったことがないかも・・・
すごく暑いんですよね。
あまり無理なさいませんようにしてください。

低温サウナで70度台で高温サウナは90度台後半なので
ま、冷静に考えると体に良いのか悪いのか分らないね～（＾＾；
あざっす～無理はしません～（＾＾）

カルシウム。。
テレビで言ってましたね。。
私は、めっちゃ足りないような。。
意識して取ります。。

そうそう、今日から摂るように心掛けよう＾＾
コーヒー牛乳でも大丈夫だよね～（＾＾；