体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 64.2kg +1kg   -1.1kg 寝不足＋喘息  
10月2日(金) 63.4kg -0.8kg   -1.9kg 依然寝不足  
10月3日(土) 64.6kg +1.2kg   -0.7kg 寝不足続くが、運動会なので頑張...  
10月4日(日) 65.2kg +0.6kg   -0.1kg 睡眠十分で体調戻る  
10月5日(月) 64.4kg -0.8kg   -0.9kg 体調比較的良好  
10月6日(火) 64.6kg +0.2kg   -0.7kg 寝不足で体調悪化  
10月7日(水) 63.6kg -1kg   -1.7kg 仕事激務で頭整理できず　体OK...  
10月8日(木) 63.2kg -0.4kg   -2.1kg 台風でAM半休、午後仕事で頭パ...  
10月9日(金) 63.2kg 0kg   -2.1kg 開発・品質案件に振り回される  
10月10日(土) 64kg +0.8kg   -1.3kg 睡眠不足で運動会父親競技はきつ...  
10月11日(日) 63.6kg -0.4kg   -1.7kg 睡眠充分で、運動する  
10月12日(月) 64.8kg +1.2kg   -0.5kg 睡眠充分で子供とふれあう  
10月13日(火) 63.6kg -1.2kg   -1.7kg １日中稲沢で手直し  
10月14日(水) 63.8kg +0.2kg   -1.5kg 最近の中では、比較的平穏  
10月15日(木) 63.2kg -0.6kg   -2.1kg デスクワークの１日　焦って思っ...  
10月16日(金) 63.2kg 0kg   -2.1kg 1週間の疲れ蓄積　眠くてしょう...  
10月17日(土) 64.2kg +1kg   -1.1kg 病院通いの１日  
10月18日(日) 63.8kg -0.4kg   -1.5kg 3:40起床で後輩結婚式へ  
10月19日(月) 63.4kg -0.4kg   -1.9kg 昨日の疲れが取れない  
10月20日(火) 63.2kg -0.2kg   -2.1kg お尻に新しいおでき  
10月21日(水) 62.8kg -0.4kg   -2.5kg 仕事　工数との戦い  
10月22日(木) 62.8kg 0kg   -2.5kg 仕事に追われて、精神バランス崩...  
10月23日(金) 61.6kg -1.2kg   -3.7kg 自分の頑固さ、素直じゃない  
10月24日(土) 63.2kg +1.6kg   -2.1kg 疲れ取れない、そのままウォーキ...  
10月25日(日) 63.8kg +0.6kg   -1.5kg 忙しい１日  
10月26日(月) 62.2kg -1.6kg   -3.1kg 右肩があがらない  
10月27日(火) 62.4kg +0.2kg   -2.9kg 疲れ溜まり、やる気がでない  
10月28日(水) 62.8kg +0.4kg   -2.5kg 右肩痛がひどくなる  
10月29日(木) 62.2kg -0.6kg   -3.1kg 右肩痛少し回復、疲れも少し回復  
10月30日(金) 62.2kg 0kg   -3.1kg 朝右肩痛がひどい、午後次第に快...  
10月31日(土) 63.2kg +1kg   -2.1kg 体調よくない、中国マッサージに...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 63.43kg （先月：64.04kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-1.20kg）
最高値（今月） 65.20kg （先月：65.40kg）
最低値（今月） 61.60kg （先月：62.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 63.81kg
増減値 -2.10kg
最高値 65.40kg（記録日：2009/09/27）
最低値 61.60kg（記録日：2009/10/23）