体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 63.4kg +0.6kg   -1.9kg なかなか調子にのれず  
12月2日(水) 63.4kg 0kg   -1.9kg 食欲が少し落ちている  
12月3日(木) 63.8kg +0.4kg   -1.5kg 少し気力が落ちている  
12月4日(金) 63.4kg -0.4kg   -1.9kg 考えに考えた１日  
12月5日(土) 64.6kg +1.2kg   -0.7kg 寝不足で１日中眠かった  
12月6日(日) 64.8kg +0.2kg   -0.5kg 子供と一緒でリラックス  
12月7日(月) 63.4kg -1.4kg   -1.9kg １日中会議  
12月8日(火) 64.6kg +1.2kg   -0.7kg 夕方少し熱っぽい  
12月9日(水) 63.2kg -1.4kg   -2.1kg リズムが掴めてきた日  
12月10日(木) 63kg -0.2kg   -2.3kg 疲れが取れない  
12月11日(金) 64kg +1kg   -1.3kg 終電越えで疲れモード  
12月12日(土)       前日の疲れをそのまま引き継ぐ  
12月13日(日) 63.4kg -0.6kg   -1.9kg 自宅にて休養  
12月14日(月) 62.6kg -0.8kg   -2.7kg 嫁調子悪いが早く帰れなかった  
12月15日(火) 62.4kg -0.2kg   -2.9kg 始発から終電　喘息悪化  
12月16日(水) 62.4kg 0kg   -2.9kg 昨日の疲れが取れない  
12月17日(木) 62.6kg +0.2kg   -2.7kg 深夜喘息のきざし  
12月18日(金)       MTGが終わって疲れが出る　で...  
12月19日(土) 63.6kg +1kg   -1.7kg 雪でG中止　先輩とあえて楽しか...  
12月20日(日) 65.2kg +1.6kg   -0.1kg 寒気がした　また夜喘息のきざし  
12月21日(月) 63.4kg -1.8kg   -1.9kg とにかく寒い１日（寒気も）  
12月22日(火) 63.6kg +0.2kg   -1.7kg 準備不足でプレゼンうまく行かず  
12月23日(水) 64.2kg +0.6kg   -1.1kg 子供発表会にて涙でそう  
12月24日(木) 63.8kg -0.4kg   -1.5kg 仕事があふれて大変  
12月25日(金) 63.2kg -0.6kg   -2.1kg いろんな人に会えて刺激をうけた  
12月26日(土) 63.4kg +0.2kg   -1.9kg 休日出勤で溜まった仕事をこなす  
12月27日(日) 64.8kg +1.4kg   -0.5kg 大掃除がんばる  
12月28日(月)       嫁誕生日  
12月29日(火) 64.6kg -0.2kg   -0.7kg 年賀状作成  
12月30日(水) 64.2kg -0.4kg   -1.1kg 余裕がある１日  
12月31日(木) 64.8kg +0.6kg   -0.5kg 親戚集まり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 63.71kg （先月：63.65kg）
増減値（今月） 2kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 65.20kg （先月：65.60kg）
最低値（今月） 62.40kg （先月：62.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 63.75kg
増減値 -0.50kg
最高値 65.60kg（記録日：2009/11/08）
最低値 61.60kg（記録日：2009/10/23）